火腿炒蛋(Scrambled Egg with Ham)是用火腿和
鸡蛋配以调料炒制而成的食物。火腿炒蛋取材方便,做法简单,色泽美观,营养丰富,健康美味,是餐桌上的一道美味佳肴。
2、将锅架在火上,放入
猪油(
色拉油也可以)烧至七成热,下入火腿丁快速
煸炒几下,变色后即可倒入
鸡蛋液同炒,炒至蛋液凝结成小块状,色呈金黄时,即可出锅装盘,再放葱花装饰。
2、锅热后加油烧开,下火腿煎一下(其实就是翻炒几下就行了),再下鸡蛋液,稍等一会儿蛋液和火腿有点凝固到一起的时候开始简单的翻炒,同时加点盐和鸡精,根据自己喜欢吃蛋的老嫩成度关火加香菜装盘。
火腿一定要选自己喜欢吃的那种,这样炒出来才中意呀。当然了,火腿类制品还是少吃为佳,不过繁忙的日子买来应应急,打打牙祭还是无妨的哦!不过注意食用的量,不能一次吃太多最好到超市选购优质的那种!