白菜干
岭南地区的传统民间饮食
白菜干是白菜晒干而成的。素以“甜”、“淋”、“软”、“甘”有名,中秋节闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤,是岭南地区尤为广州珠三角地区的传统民间饮食习俗。
菜品特色
应选取叶梗肥厚的白菜品种,这样得菜率才会比较高,同时固形物与糖分相对高的品种、挑去烂菜及病虫 原料。
做法
热烫
100℃沸水中进行热烫2~3分钟,在热烫水中加入少量碳酸氢钠,使热烫水呈微碱性。
干燥
可用自然干燥法,即用太阳晒干,需时间过长,质量不保证,采用热风干燥,优点是时间短品质好,在65~70℃下含水量12~13%。
回软
刚出炉的白菜干由于含水量低而且不大均匀,如果立即进行包装,容易造成破碎率高,要经过回软阶段,即在室温下自然放置或加以覆盖2~3天后才能进行下一道工序。
整理
挑选分级包装。为了减少干制品体积,应进行整理分级和压缩然后进入包装工序,应进行密封包装,以免吸潮。
贮存
干制品贮存应符合低温低湿环境条件。否则会缩短其贮存期或货架寿命。
经过以上处理后烘制的白菜干,菜梗白色菜叶墨绿色
营养价值
现代营养学认为它含粗纤维,可溶性蛋白、脂肪油、多种维生素
参考资料
目录
概述
菜品特色
做法
干燥
回软
整理
贮存
营养价值
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