白菜干是白菜晒干而成的。素以“甜”、“淋”、“软”、“甘”有名,
中秋节闷热日时宜用白菜干煲粥、
煲汤,是
岭南地区尤为广州珠三角地区的传统民间饮食习俗。
100℃沸水中进行热烫2~3分钟,在热烫水中加入少量
碳酸氢钠,使热烫水呈微碱性。
可用自然干燥法,即用
太阳晒干,需时间过长,质量不保证,采用热风干燥,优点是时间短品质好,在65~70℃下含水量12~13%。
干制品贮存应符合低温低湿环境条件。否则会缩短其贮存期或
货架寿命。
现代营养学认为它含粗纤维,可溶性蛋白、脂肪油、多种
维生素。