陈世瑶的父母在她小学二年级时就将她送进洛阳市春芽国际体育舞蹈俱乐部练习舞蹈。至2001年，陈世瑶转到
秦皇岛体育舞蹈专科学校，继续学习
芭蕾舞和民族舞。
2003年，陈世瑶在全国体育舞蹈锦标赛职业B组取得亚军。2005年，陈世瑶受
北京舞蹈学院聘任为舞蹈导师；但她在一年后便毅然辞职，往
广州体育学院报考体育艺术系。在大学4年间，陈世瑶参加过许多舞蹈比赛，并曾赢得
亚洲室内与武道运动会桑巴比赛金牌及在2009年与
范文博出战香港
东亚运动会体育舞蹈比赛，赢得桑巴舞及伦巴舞两枚金牌。2010年11月，陈世瑶代表中国出战
2010年广州亚运会，与范文博合作参加体育舞蹈比赛的
拉丁舞牛仔项目，夺得
金牌。