白萝卜羊肉馅饺子
以萝卜、羊肉为主料制成的菜品
青萝卜羊肉馅饺子是一道冬季美食,正合“冬吃萝卜,夏吃姜”的说法。白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便等功效,而羊肉也能暖胃暖身,御风寒,补身体。在北方的冬季,一家人做一顿白萝卜羊肉饺子,是一件既愉快又能满足口福的事情。
菜品特色
荤素搭配,白萝卜一定程度上抑制了羊肉的膻味,也较好的保留了羊肉的营养的味道。
制作方法
制作方法一
面粉中加一茶匙盐,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀。
把羊肉切小丁,剁成肉馅儿。美味蒸鱼切末。把白萝卜洗净,分别搽成丝,再剁成碎末。
羊肉馅中倒花椒水拌匀,,把馅打开。分别再倒入葱姜末、五香粉料酒、味精,酱油拌匀。
把剁好的白萝卜倒入拌匀的羊肉馅儿里,拌匀,再加适量盐继续拌匀,搅拌时沿同一个方向搅拌可以使肉馅更劲道,吃起来口感更好。
锅中烧开足量的水,下入饺子,顺锅边旋转搅动,以防粘锅,待饺子浮上来,水沸后,淋上一碗凉水,盖上锅盖,再次煮沸后再淋一碗凉水,共淋三碗凉水后,关火,出锅。
制作方法二
1.将花椒粒放入小碗,倒少量的开水,备用
2.将羊肉清洗后剁成肉糜,美味蒸鱼剁碎。我不太喜欢葱姜所以放的少,喜欢的可以多放点
3.将肉馅,葱姜末放入大碗中,依次放入豆瓣酱十三香、盐、老抽、油顺时针搅拌均匀,将花椒水多次放入肉馅中,每次少放,搅拌均匀后再放,直到肉馅上劲粘稠,放一旁备用
4.面粉放入盆中,加凉水搅成絮状,和成软硬适中的面团,放一旁醒面20分钟
5.白萝卜洗干净切去细毛,用擦丝器擦成丝后剁碎
6.用屉布或是其他干净的纱布将青萝卜碎裹起来挤掉水份后放入盆中
7.将肉馅倒入萝卜碎盆中,顺时针搅拌均匀
8.面团醒发好后再次揉匀,切一块揉成条状,用刀切成大小均匀的面剂子
9.切好后撒干面粉,开始擀皮,皮要中间稍厚点
10.拿一个皮在手心,馅料放中间
11.先把皮中间位置捏紧,再捏紧整个彩色水饺
12.依次包好所有的饺子
13.锅中烧水,水开后放入饺子,用小勺在锅的边缘画圈使饺子随水动起来以免粘火锅底料。先开盖煮,水开后加入少许凉水盖上盖子煮,再次沸腾后开盖,看饺子浮在水面并且肚子鼓起来就熟了
14.捞出,装盘即可
食用指南
1、蔬菜本身水分就大,比如白菜、卷心菜西葫芦、冬瓜、黄瓜等我们可以将蔬菜剁碎后用少量油或香油搅和均匀。因蔬菜先拌上油后,被一层油膜包裹,避免与盐接触,菜中水分就不容易向外渗透,既避免营养成分的流失,又能保持馅料鲜嫩可口。
2、先将肉馅加好调料后,再将剁碎的蔬菜分次加进去,每次加完蔬菜后,都充分搅拌,把蔬菜中的流汁搅到肉馅中去,这样也可减少蔬菜中水分渗出。适宜这种方法的蔬菜有白萝卜青萝卜、茴香、韭菜、青椒尖椒等。
3、在拌馅时,加一个鸡蛋,再搅拌均匀。适宜用这种方法的蔬菜就是能和鸡蛋配伍的。如韭菜、茴香、西红柿等。
4、馅拌匀后,最后加盐,减少盐对蔬菜的渗透时间。
参考资料
目录
概述
菜品特色
制作方法
制作方法一
制作方法二
食用指南
参考资料