卢兰（Lu Lan）是一位出生于1987年10月17日的中国女子羽毛球运动员，来自江苏常州。她是中国女子羽毛球队单打项目上的后起之秀，身材高大，右手执拍，打法凶狠，进攻速度快。2009年世界羽毛球锦标赛女子单打决赛中，卢兰获得个人第一个世锦赛冠军。她在2008年获得尤伯杯女子团体赛冠军，2011年年底离开国家队。卢兰的羽毛球生涯中，还赢得了波兰公开赛和韩国公开赛等多个比赛的冠军。卢兰已退役，并成为一名羽毛球比赛的司线员。2015年9月入职上海交通大学体育系。入职以来一直担任本科及研究生羽毛球专项课教师，并先后担任学校阳光羽毛球队及高水平羽毛球队教练员。

卢兰，1987年10月17日出生于江苏常州，走上运动生涯是源于偶然，小学一年级期末的体育考试，在跑50米的时候，稀里糊涂的卢兰看错了终点线，没跑完就停了下来，结果得了个“零蛋”，因为体育成绩不达标，卢兰没有得到“三好生”的称号，这让她感到很难过。卢兰的妈妈知道后，以为女儿的体育很差，就把她送进了一个暑期羽毛球培训班，就这样8岁的卢兰第一次开始接触羽毛球，并从此开始了羽毛球运动生涯。

天资聪慧，身体条件出众的她11岁就被选入了江苏省羽毛球队。1.76米的身高和出众的爆发力让所有带过她的教练对她都有很高的评价。2000年，13岁的卢兰第一次踏进了国家羽毛队的大门，在青年队还没有待到两年，卢兰就被召进了国家羽毛球一线队。

虽然运动生涯一直都很顺利，但卢兰真正开始让人们认识却是从2004年开始的。2004年的羽毛球世青赛，卢兰一举获得了女单的亚军，被人们认为是中国新一代羽毛球“4朵小花”中的一个。2005年的日本公开赛和马来西亚公开赛上，一路从资格赛闯入正选的卢兰两次击败雅典奥运女单亚军荷兰名将张海丽，让所有人记住了她的名字。进入2006年，卢兰成绩稳步提升，在“四小花”竞争中逐渐脱颖而出。

到了2008年，卢兰虽然没能拿到有分量的冠军成绩，但4次闯入包括全英羽毛球赛在内的国际大赛决赛，状态始终非常稳定。正是凭借这一点，卢兰得到教练李永波的垂青，成为北京奥运会羽毛球项目女单选手之一，但最后与奖牌无缘。奥运会之后，卢兰继续留在主力阵容之中。

2009年世界羽毛球锦标赛，卢兰在最后时刻‘挤’掉队友朱琳，与谢杏芳、王琳和王仪涵一起来到印度，但相比其他队友，她并不是女单夺冠的热门球员，也是首轮唯一没有享受到轮空待遇的。但卢兰却一路稳扎稳打，第三轮淘汰香港特别行政区名将王晨，第四轮击败中国女单老对手拉斯姆森，半决赛又将队友王琳挑落马下，而且均是一局未失。决赛迎战状态复苏的谢杏芳，尽管在首局遇到了一些阻力，但最终还是直落两局获胜，第二次参加世锦赛便问鼎了女单冠军，这是她获得个人第一个世锦赛冠军。

1987年出生于江苏常州的卢兰9岁就开始练习羽毛球，天资聪慧身体条件出众的她11岁就被选入了江苏省羽毛球队。1.76米的身高和出众的爆发力让所有带她的教练都爱不释手。2000年，13岁的卢兰第一次踏进了国家羽毛队的大门，在青年队还没有待到两年，天分过人的卢兰就被召进了国家队一线。

虽然运动生涯一直都很顺利，但卢兰真正开始让人们认识却是从2004年开始的。04年的世青赛，卢兰一举获得了女单的亚军，被人们认为是中国新一代羽毛球4朵小花中的一个。05年的日本公开赛和马来西亚公开赛上，一路从资格赛闯入正选的卢兰两次击败奥运会女单亚军荷兰名将张海丽，让所有人记住了她的名字。

进入06年开始卢兰成绩稳步提升，在四小花竞争中逐渐脱颖而出，卢兰和谢杏芳、张宁一起获得北京奥运会羽毛球女子单打的奥运参赛资格。

排名 比赛项目 年份 比赛地点

世界锦标赛

3 单打 2007 马来西亚吉隆坡

亚洲锦标赛

2 单打 2007 马来西亚新山

世界大奖赛

1 单打 2007 丹麦公开赛

1 单打 2006 韩国公开赛

2 单打 2008 印度公开赛

2 单打 2008 尤尼克斯全英羽毛球公开锦标赛

2 单打 2008 尤尼克斯韩国公开赛

2 单打 2007 瑞士公开赛

2 单打 2006 丹麦公开赛

2 单打 2006 印度尼西亚公开赛

2 单打 2006 德国公开赛

3 单打 2007 中国香港公开赛

3 单打 2007 中国内地公开赛

3 单打 2007 中国澳门公开赛

3 单打 2007 尤尼克斯日本公开赛

3 单打 2007 韩国公开赛

3 单打 2006 阿维娃新加坡公开赛

1 团体 2008 印尼雅加达

1 团体 2006 日本

退役后，卢兰成为一名羽毛球比赛的司线员。2015年9月，卢兰入职上海交通大学体育系。入职以来一直担任本科及研究生羽毛球专项课教师，并先后担任上海交通大学阳光羽毛球队及高水平羽毛球队教练员。在全国高校羽毛球比赛中，多次被评为“优秀教练员”称号； 在中国大学生体育协会羽毛球分会2020年的换届工作中，卢兰被聘为训练委员会委员。

个人爱好

酷爱听歌喝奶茶

与很多年轻的女孩子一样，卢兰也有着自己各种各样的爱好。而其中最为另类的，是她喜欢练字，这在运动员中间比较少见。江南女孩卢兰能写一手漂亮的字，她说自己从小就喜欢写字，每次发新本子，她都会在第一页上很认真地写。她坐下来的时候，不管是什么笔，她拿起来就写。

卢兰也爱听歌，每次到国外比赛，她都会带着自己的ipod，比赛间隙，她就会拿起来听。从小时候听卡带、到CD、MD再到MP3，卢兰说她买过很多了，听音乐的爱好一直没有变。有空的时候，卢兰也会和国家队的队友们去K歌房唱一下。卢兰最喜欢有着健康外表的王力宏，还喜欢韩国花样美男李准基。

卢兰平时还喜欢喝珍珠奶茶，在南京体院的时候，训练完她就会一次买上两杯，然后慢慢享用。这样的习惯她一直坚持着，每次回体院，她都会去喝一下久违的奶茶，她说喝了这么多地方的奶茶，还是体院的那家最好喝。在北京，天坛公寓附近没有卖奶茶的地方，卢兰会坐两站的公车去买奶茶，可见她对奶茶的“迷恋”之深。

在网上，卢兰还有自己的QQ空间，上面有很多国家队队员的照片，王琳、蒋燕皎等队友有空就帮她去“浇花”，所以卢兰QQ空间排名直线上升，这让她感到很得意。卢兰经常在自己的QQ空间上写下自己的心情