女岛位于胶东半岛南岸，黄海之滨的青岛地区丁子湾口，田横岛省级旅游度假区东端，面积约0.237平方公里。女岛中心港是国家确立的首批50个中心渔港之一，是一个集商、旅、渔于一体的多功能综合性港口，也是北上南下进行海洋渔业生产的中转港，属国家一级群众渔港，二类开放口岸。

女岛因踞高鸟瞰，岛形似女子体态，故名。亦有传说，古代有一对相爱的青年男女，为保卫自己的自由幸福，英勇的反抗无耻的反动统治者。男子拼搏而死，化为挺拔耸立的山；女子跳海殉情，化为与巉山依依相望的女岛。

女岛位于山湾口东侧，女岛湾以西，属于即墨区田横岛省级旅游度假区一居民岛，位于北纬36°22′13.9″、东经120°51′18.4″，面积0.237平方公里，最高点海拔67.4米，距陆最近点0.5公里，低潮时与陆地相连。岛岸线2.5公里，该岛东北地区隔海与王村半岛相望，西北为鳌山湾。

该岛为基岩海岛，地层系白垩系莱阳市组青灰色厚层砂岩夹页岩。海蚀地貌特征明显，地貌以丘陵为主，女岛北岸和东北岸潮间带为养殖池包围，在连岛坝处有一大约30米宽的沙滩，底质类型以砾石和砂为主，东南岸和南岸发育海蚀崖和海蚀平台，西侧有岩洞，潮间带底质以基岩为主，在岛西北岸为一宽约10米的砾石滩，下露基岩。海岛有南、北两山，呈西北—东南向排列，北山海拔67.4米，秦岭海拔45米，常住居民的住房立于两山之间的山坳中。

地表土壤为棕壤，中东部有农田。植被覆盖率达到96%以上，该岛植被主要为自然生长的稀树草丛和灌草丛，在岛中部大面积分布由黑松组成的防护林和西南沿海一带、东部沿海及北部的居民区周围的农作物。类型主要有杠柳—野菊群落、紫穗槐群落、黑松—荻群落、黑松—花生群落、葎草群落、黑松—葛群落。

女岛周围渔场条件较差，但海珍品资源丰富，有浅海面积约47公顷，在岩礁浅海滩涂分布有海参、石花菜、紫菜等。女岛还有旅游开发前景，据民间传说，该岛与陆地隔海相望的山是一对青年恋人的化身，小说《渔岛怒潮》的渔岛就是以女岛的地形环境为素材加附近渔村的故事融汇而创作，因此吸引了许多游人，是发展旅游业的好场所。

岛上有居民13户，属巉山村，以渔业为主。南、北两山之间筑有民房4排数十间。岛的西部有山泉两眼，水质较好，另有一眼水井，水质欠佳。岛上建有两台风力发电机，无通讯设备，也没有固定交通船，有时以渔船代替，低潮时则可徒步登陆。