宝拉·霍金斯（英语：Paula Hawkins，1972年8月26日—），英国女作家，出生于津巴布韦，曾从事15年的记者生涯。

宝拉·霍金斯在津巴布韦出生，1989年移居英国伦敦。她在法国巴黎、布鲁塞尔、英国牛津就读政治、哲学和经济学，并在牛津大学毕业。霍金斯曾以笔名艾米·西尔弗（Amy Silver）发表4部女性都会小说。

2009年，霍金斯决定尝试网络小说创作以维持生计。然而，四部作品问世后，她的经济状况并未有所改善。一开始还心存愉悦走浪漫喜剧路线，谁知四本 问世后还是穷的锅底锈穿，豁然发现如今颂扬真善美就是狗屁，帅男美女之间的烂漫邂逅更是扯淡，挖掘人性中的黑暗丑恶扭曲畸形才是唯一出路。君不见霸道总裁必是皮鞭伺候，完美人妻会玩“消失”陷害，所以一咬牙一跺脚就有了这个女主神经病，女配精神病，男主浑身都是病的黑暗故事。从而创作出《列车上的女孩》。这部小说的创作灵感来自她17岁在伦敦地铁通勤的经验，车窗外快速飘过的人物。在写作过程中，她曾面临破产，不得不委托出版经纪人出售版权，支付版税应急。然而，这部小说在亚马逊电子书出版后大受欢迎，其“列车观点”写法也引起了文坛的关注。

2015年，霍金斯以真名发表了《列车上的女孩》，并在全球销售超过1100万册，打破了丹·布朗的《达·芬奇密码》保持的销售纪录。并在2017年推出了第二部心理惊悚新作《潜入水中》。《列车上的女孩》在英国图书畅销榜上拿了20周冠军，在美国拿了13周冠军，打破了丹·布朗的《达芬奇密码》保持的销售纪录。