蛋白棒是一种以补充蛋白质为主要目的的小型食品，包装类似于饼干，蛋白质含量通常在20克左右，能够快速满足人体对蛋白质的需求。

蛋白棒是一种以补充蛋白质为主要目的的小型食品，通常做成饼干状以方便取用。

蛋白棒以蛋白质为主要营养元素。一条蛋白棒一般含 15g-35g 的蛋白质。

蛋白棒一直以来最受健身党的青睐，用来快速补充蛋白质，促进肌肉生长。另外，因为蛋白质极强的饱腹感，所以它也可以作为日常代餐的选择。尤其适合遵循 “低碳水高蛋白” 饮食的人群。对于运动爱好者、健身人士以及经常进行户外活动的人群而言，蛋白棒具有一定的辅助作用。