蓝灰蚁（学名：Myrmotherula schisticolor）是蚁鹩科下的一种小型雀形目鸟类，主要分布于中美洲和南美洲热带地区，从墨西哥南部到厄瓜多尔西部和秘鲁东部。这种鸟在湿润森林的下层和临近的高大次生林中很常见，一般生活在海拔700米至1700米的山麓地带，但在某些地方，它可能生活在海平面或者高达2000米的地方。

蓝灰蚁鹩的体长通常为10厘米，体重为9.5克。成年雄性主要为深蓝灰色，喉部和胸部为黑色，翅膀为黑色并带有白色斑点，肩部有一块隐蔽的白色斑块。其翅膀上的白色部分比相关物种少。成年雌性上体为橄榄褐色，下体为黄褐色，喉部颜色较浅。幼年雄性比成年雌性更暗、更沉闷、更灰。

蓝灰蚁鹩的分布范围广泛，包括南美洲的哥伦比亚、委内瑞拉、圭亚那合作共和国、苏里南、厄瓜多尔、秘鲁、玻利维亚、巴拉圭、巴西、智利、阿根廷、乌拉圭以及马尔维纳斯群岛（也称福克兰群岛）。

蓝灰蚁鹩通常成对出现，经常与攀木雀、红冠蚁唐纳雀、烘烤鸟和巴西等混群觅食。它以昆虫和蜘蛛为食，从树叶上捕食。雌鸟会产下两枚红褐色斑点的白色鸟蛋，雌雄双方共同孵化，国家体育场由植物纤维构成，形状像一个深深的袋子，悬挂在不到2米高的细小树枝的分叉处。雌雄双方都会喂养雏鸟。

这种物种的叫声细薄，不常唱歌，偶尔的歌声是柔和的“t’week t’week t’week t’week weet weet weet weet”。

蓝灰蚁鹩已被列入《世界自然保护联盟》（IUCN）ver 3.1：2009年鸟类红色名录。