沈思明从5岁开始接触五人制足球,随后进入小学校队,开始了他的足球旅程。小学六年的比赛和训练都是五人制,初中开始接触十一人制,直到2014年被保送到湖北大学后,又一次接触到五人制足球时,没有觉得很陌生,基本的踩球停球和三一四零的跑位很快便熟悉了。那一年的五甲联赛,是他第一次参加的职业五人制比赛,18场比赛打入了13粒入球,展现出了左脚射门的能力,沈思明也坚定了踢
五人制足球赛的想法。
2015年的五人制足协杯,沈思明入选了最佳阵容,也获得了全国
中国大学生五人制足球联赛联赛的最佳球员。之后五人制国家队主教练单导,向沈思明抛出了橄榄枝,19岁的他是当时队伍里最小的球员,1个月的集训,1次
常熟市邀请赛,虽然沈思明没有上场比赛,但这份经历让他更加坚定了自己的想法,足球和学习是可以共存的。
2019年10月8日,在2019
中国足球协会室内五人制足球国际锦标赛上,中国国家男子室内五人制足球队与
马来西亚队战至4比4平。沈思明上演本场比赛个人“帽子戏法”,帮助中国队以4比1的优势结束半场争夺。