梁乔，2003年11月1日出生于中国四川省，是中国女子偶像团体GNZ48五期生，GNZ48 Team Z成员。2018年4月29日，她作为GNZ48五期生加入预备生，随后于2019年1月19日升格加入GNZ48 Team Z。2021年8月6日，梁乔以中国（C组）练习生的身份参加了中日韩女团选秀节目《Girls Planet 999》。2022年8月20日，她参加了“这里的感动绝无仅有”SNH48 GROUP年度青春盛典女团之夜演唱会暨年度颁奖礼，表演的歌曲《I Wanna Play》获得第44名。2024年8月3日，梁乔参加“新的序章”2024 SNH48 GROUP年度青春盛典颁奖典礼。

2018年4月29日，成为GNZ48五期生，并加入GNZ48预备生队。

2019年1月19日，升格加入GNZ48 Team Z；7月27日，参加“新的旅程”SNH48 GROUP第六届偶像年度人气总决选；12月21日，参加SNH48 GROUP第六届年度金曲大赏演唱会，参与演唱的歌曲《凛》获得云舸组第13名。

2020年12月25日，与丝芭家族共同演唱的单曲《新年这一刻》及MV发布。

2021年8月6日，参加选秀节目《Girls Planet 999》。

2022年10月31日，参与拍摄的SNH48 GROUP年度青春盛典梦想组汇报MV《家》正式发布。

2023年2月，梁乔参加SNH48 Group第九届金曲大赏，与梁娇，刘闲，贝楚涵，杨宇馨表演的《My Key》入选在星芒组。

2024年8月3日，梁乔参加“新的序章”2024 SNH48 GROUP年度青春盛典颁奖典礼。