红彩椒即红柿子椒,颜色鲜艳营养价值高。
彩椒就是各种颜色不同的辣椒的总称。彩椒是一种具有丰富营养的食物,可以促进食欲,舒缓压力。
红柿子椒是
青椒的一种,因其有多种颜色,故名又叫“彩椒”,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它颜色鲜艳,培育出来的品种有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。
柿子椒含有丰富的维生素C、
青萝卜素、
吡哆醇,维生素 E和
叶酸。
柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的
辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品。青椒含有抗氧化的
维生素和
微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的
维生素k,可以防治
坏血病,对
牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。
辣椒的
有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关
细胞的
新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。但是食用过多辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起
胃痛、
腹泻并使
肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使
痔疮便血。辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或
阴虚火旺、高血压病、
结核病的人应慎食。
2.
维生素c不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具。
3. 在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了。
4. 青椒独特的造型与生长姿势,是喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上,因此清洗时应先去蒂。
柿子椒颜色艳丽,营养丰富,是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。为使城乡居民在淡季吃到新鲜的
青椒,近几年本地区进行春大棚青椒秋延后栽培,即通过剪枝和定向田间管理达到一次春播种、育苗和定植栽培出现两次产椒高峰。第一次出现在早春;第二次出现在晚秋。