张君竹是一位来自四川成都的女演员，毕业于四川传媒。她于2012年开始涉足演员事业，并在2014年出演了《美人制造》和《山海经之赤影传说》等剧。2015年，她出演了电视剧《聊斋新编》，并在2016年主演了惊悚影片《我与僵尸有个约会》。2018年，她在电视剧《喋血长江》中饰演了严冬雪。2021年12月31日，她参演的电视剧《啼笑书香》在爱奇艺播出。2022年7月21日，张君竹在微博上爆料自己的前夫高新杰婚内出轨。

张君竹2012年开始踏足演员事业， 2012年在《天天有喜1》饰演玉春；《土地公土地婆》饰演小梅；《聊斋新篇》饰演小燕。

2013年在《新济公活佛》饰演银花；《金钗谍影》饰演科尔沁·默式；《秀丽江山之长歌行》饰演李；《美人私房菜》饰演美兰。

两年后，张君竹开始转到大型剧作上如2014年《美人制造》中饰演苏莲衣分身;《山海经之赤影传说》饰演兔妖假芙儿，《刀尖》饰演竹。

2014年《钟馗伏魔：雪妖魔灵》饰演娇小女子；《麻辣白玉唐》饰演侯如玉；《逆光之恋》饰演微微。

2015年《旺夫成龙》饰演恩美；《喋血长江》饰演严冬雪；同年，出演由李惠民执导的古装战争传奇剧《抗倭英雄戚继光》；5月，出演电视剧《聊斋新编》。

2016年《青云志》饰演小竹。5月，主演的惊悚影片《我与僵尸有个约会》正式开机。

2018年在电视剧《喋血长江》中饰演严冬雪。

2021年12月31日，参演的电视剧《啼笑书香》在中国大陆上映。

2023年3月29日，参演的电影《灵偶》在中国大陆网络上映。

2022年7月21日，演员张君竹在微博发长文爆料自己的前夫，即电视剧《沉香如屑·沉香重华》制片人高新杰婚内出轨：“离婚没十天就跟演员徐恺咛住一起了！我离婚了别人才告诉我他早就在我怀孕的时候就出轨这女人”。