2004年被其启蒙教练曾祥似看中,于2005年2月份进入古袍中心小学少儿举重训练队,并在古袍中心小学寄宿就读,利用课余时间接受举重教练苏赛飞及曾祥似老师的启蒙训练,启蒙训练2年半后,于2007年7月小学毕业,同年9月被自治区体校录取,在教练的精心培养及其本人的勤学苦练下,几年中佳绩不断,分别获得自治区级、全国级青少年举重比赛的冠军。2021年9月23日获得
中华人民共和国第十四届运动会举重男子109公斤级亚军。
2011年5月在
南美洲的
秘鲁首都
利马举行的
第二届世界青少年举重锦标赛中,16岁的吴长升获得男子94公斤级抓举第二名、挺举第三名、总成绩第三名的好成绩。
2018年4月22日
2012年全国男子举重锦标赛105公斤级争夺,吴长升以211公斤获得挺举冠军。
2019年4月13日,在2019年
2012年全国男子举重锦标赛中,吴长升以抓举180kg、挺举201kg,总成绩381kg收获109kg级三枚
金牌。
2020年2月25日“钱江源国家公园杯”2020年全国男子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛,在
开化县占旭刚体育馆落下帷幕,吴长升获得银牌。
2021年5月20日全国男子举重锦标赛男子109公斤级争夺中,广西队选手吴长升以抓举177公斤、挺举213公斤、总成绩390公斤收获三冠。9月23日在
中华人民共和国第十四届运动会举重男子109公斤级比赛中,吴长升获得亚军。