加内特·赫德兰（Garrett John Hedlund），1984年9月3日出生于美国明尼苏达州罗索，美国演员和音乐家。

加内特·赫德兰出生于一个混血家庭，父亲是瑞典裔，母亲是挪威和德国裔。他是家中三个孩子中最小的，有一个哥哥和一个姐姐。赫德兰在明尼苏达州的一个偏远牛肉牛场长大，后来在9年级时搬到亚利桑那州和母亲一起生活。他从小就对体育和阅读有浓厚的兴趣，并在高中时期参加了多种运动。高中毕业后，他搬到洛杉矶追求演艺事业。

2003年，赫德兰搬到洛杉矶追求演艺事业，在首部电影《特洛伊》中饰演帕特罗克卢斯一角，正式踏入演艺圈。2004年，与比利·松顿共同出演由彼得·博格执导的运动片《胜利之光》，饰演生活在传奇球星父亲阴影中的26号球员唐·比林斯利。2005年，与马克·沃尔伯格、泰瑞斯·吉布森、安德烈·本杰明联决主演悬疑动作片《四兄弟》，饰演热情洋溢、充满活力的杰克。2006年4月6日，出演的奇幻片《龙骑士》在美国上映，饰演剑术高超的Murtagh。2007年，与简·方达、林赛·罗韩联合出演喜剧片《乔治亚法则》，饰演充满男人魅力的哈伦；同年，与凯文·贝肯合作主演犯罪片《死刑》，在片中饰演无恶不作的黑帮头目比利。

2010年12月17日，加内特·赫德兰与奥利维亚·王尔德合作主演的科幻冒险片《创：战纪》在美国上映，他在片中饰演爱冒险，又颇有点儿叛逆精神的青年萨姆·弗林，他凭借该片入围第37届土星奖最佳男配角奖；12月22日，与格温妮斯·帕特洛共同主演的音乐剧情《乡谣情缘》在美国上映，在片中饰演才华横溢的乡村音乐作曲家比奥，他凭借该片获得第13届青少年好莱坞奖-年度男演员奖。

2012年，与克里斯汀·斯图尔特、萨姆·赖利联合主演改编自杰克·凯鲁亚克同名小说的剧情片《在路上》，饰演不惜用一切感官体验生命的自学诗人迪恩·莫里亚蒂，他凭借该片入围国际在线电影奖-最佳男配角奖。2013年，加内特·赫德兰与奥斯卡·伊萨克、凯瑞·穆丽根联合主演由科恩兄弟执导的音乐传记片《醉乡民谣》，饰演在酒吧驻场来获得微薄收入的民谣歌手艾尔·科迪。2014年，与杰克·奥康奈尔联合出演由安吉丽娜·朱莉执导的战争片《坚不可摧》；同年，与艾米·亚当斯合作主演剧情《甜美摇篮曲》。

2015年10月22日，与休·杰克曼、鲁妮·玛拉合作主演的奇幻冒险电影《小飞侠：幻梦启航》在中国大陆上映，在片中饰演从小在永无岛矿井长大的船长胡克；4月18日，与奥斯卡·伊萨克联合出演的惊悚片《莫哈维沙漠》在翠贝卡电影节上映，饰演对生活失去信心而几乎要自杀的艺术家托尼。2016年，加内特·赫德兰与乔·阿尔文、克里斯汀·斯图尔特联袂出演由李安执导的战争片《比利·林恩的中场战事》，他在片中饰演有着领导风范的B班班长戴姆。2017年11月17日，与杰森·米切尔合作主演的剧情《泥土之界》在美国上映，饰演在密西西比州的农场里工作的杰米。

2018年3月，与查理·汉纳姆联合主演《三方国界》。2021年2月26日，主演的电影《美国诉比莉·哈乐黛》在美国网络上映。8月13日，参演的电视剧《摩登情爱 第二季》在美国播出。2022年8月26日，参演的电影《致命邀请》在美国上映。11月13日，参演的电视剧《塔尔萨之王》在Paramount+流媒体上线。2023年10月6日，参演的电影《沼泽王的女儿》将在美国上映。加内特·赫德兰参演的电影《家庭教师》将于2023年3月24日在北美上映。在电影《耕夫》的演职人员表中，加内特·赫德兰在列。参演的电影《五兄弟》将于2025年在美国上映。在电影《创：上升》的演职人员表中，加内特·赫德兰在列。在电影《Utopia Road》的演职员列表中，加内特·赫德兰在列。2023年10月6日，参演的电影《绝望之路》在美国上映。在电影《巴伦湾》的演职人员列表中，加内特·赫德兰在列。在电视剧《塔尔萨之王 第二季》的演职人员中，加内特·赫德兰在列。在电视剧《执法者：巴斯·里夫斯》的演职员列表中，加内特·赫德兰在列。

2012年，加内特·赫德兰与克尔斯滕·邓斯特因合作电影《在路上》开始交往。2016年4月，两人分手。2019年3月，赫德兰开始与女演员艾玛·罗伯茨交往。2020年8月，他们宣布正在期待第一个孩子，一个儿子。2020年12月27日，加内特·赫德兰的妻子艾玛·罗伯茨在洛杉矶生下了一个健康的男孩，这也是两人的第一个孩子。乡村歌手和演员蒂姆·麦格劳是赫德兰儿子的教父。2022年1月23日消息，据外媒报道，艾玛·罗伯茨与加内特·赫德兰被证实已经分手。

2022年1月23日，据新浪娱乐援引外媒消息，加内特·赫德兰因在公共场合醉酒被捕，已被拘留。

在《在路上》中，狠角色迪恩·莫里亚蒂在加内特·赫德兰的演绎下光芒四射，充满20世纪60年代特有的“有今朝无来日”的迷幻气质。他颓废又帅气、眼神萌动又忧伤，是位既有表演才能，更精通音律的文艺演员，他一直扮演充满魅力的角色，出色的外形与带点儿小坏的痞气质使他成为很多钟情坏小子的女人之“心头肉”。他在《创：战纪》和《乡谣情缘》中释放过雄性魅力；在《Another Man》杂志中，他穿着大尖领花衬衫，展现出他玩世不恭的表情，符合20世纪的“混不吝”气质（时光网评）。