灰背信天翁（学名：Phoebetria palpebrata）是形目
信天翁科乌信天翁属的一种小型鸟类。
灰背信天翁的头部呈乌黑色，从颈到尾的背部呈灰到浅灰色，其余呈黑色。眼周有一圈半月形的亮灰色羽毛。
鸟喙泛蓝色，
下颚有一条灰黄色的斑纹。雌雄个体体型相当，平均体长79-89厘米，翼展183-218厘米，体重2.5-3.7
千克。它们拥有窄长的翅膀，嘴比较长且有力，上喙末端形成一个向下的钩。
灰背信天翁是一种南极地区的远洋鸟类。分布的维度范围在南纬78°至南纬35°之间，有时也会出现在更北的地方，还有
南美洲、
澳大利亚和
新西兰的南部海岸。
灰背信天翁将土壤和植物挖开堆高，顶部有一深杯状坑。求偶时成对飞行，或在地上面对面炫耀白色新月形眼纹和喙上的条纹；于
南半球海洋岛屿上的陡壁突出部分，成对分散筑巢。
灰背信天翁主要以乌贼和
磷虾为食，也会
捕食一些
甲壳亚门和鱼类。有时他们会和鲸、
海豚一同觅食，也会跟随船只。尽管灰背信天翁可以潜水12米，但他们通常只会捕食水深5米左右的水面猎物。
灰背信天翁在一些亚南极的岛屿上繁殖，包括
爱德华王子群岛（Prince Edward Island）、Marion Island、Crozet Islands、Amsterdam Island、St. Paul Island、Kerguelen Islands、Heard Island、Macquarie Island、Campbell Island、Auckland Islands、Antipodes Islands、South Georgia等。非繁殖期时，他们完全生活在大海之上，沿着
南极洲远洋的浮冰觅食。