姚红刚，1981年9月10日出生于河南周口，中国职业综合格斗（MMA）运动员，绰号“鬼跤姚”。

姚红刚自幼习武，曾练习查拳12年，练习少林黑虎拳半年，练习中国式摔跤一年半。在朋友的介绍下，姚红刚师从李宝如。2009年，姚红刚收获武林大会查拳项目季军。2011年7月16日，姚红刚在武林传奇5雏量级冠军争夺战战胜韩国选手赵南珍，收获武林传奇雏量级冠军金腰带。2015年10月6日，姚红刚在子弹飞国际搏击争霸赛66公斤级MMA洲际金腰带争夺战战胜日本选手魔破，夺得金腰带。2017年8月10日，姚红刚以降服的方式击败土库曼斯坦的阿德巴耶夫.奥拉基迪，夺得CKF综合搏击66KG国际拳王金腰带。

2019年6月24日，昆仑决子弹飞格斗冠军赛第14期，姚红刚时隔七年再次对阵居马别克·吐尔逊，姚红刚通过点数击败对手。2021年5月起，姚红刚隐退赛场，没有正式比赛出场记录。

姚红刚自幼习武，曾练习查拳12年，练习少林黑虎拳半年，练习中国式摔跤一年半。

在20岁出头的年纪，姚红刚来到北京闯荡，做过厨师、也做过空调安装工。23岁时，姚红刚在一次偶然的机会中接触到中国跤。并在朋友介绍下拜被誉为中国跤跤王的李宝如为师。

由于中国跤运动在国内的影响力不断减弱，姚红刚于2008年年底同弟弟姚志奎共同加入拳天下俱乐部，并接受巴西柔术、泰拳等技术的系统训练。2009年，姚红刚参加康龙《康龙武林大会》，在查拳项目上，姚红刚在季军争夺赛上战胜马海涛，收获季军。

2011年年初，姚红刚首次参加武林传奇系列赛事，在武林传奇4中，姚红刚爆冷击败澳大利亚格斗冠军莫迪马，获得挑战冠军的资格。3月15日，在香港特别行政区举办的世界武术节中国式摔跤项目比赛中，姚红刚获得60公斤级冠军。同年7月16日，武林传奇5在澳门进行，姚红刚在武林传奇雏量级冠军争夺战中对阵韩国选手赵南珍，比赛过程中姚红刚数次利用摔技将赵南珍摔倒在地。最终姚红刚以29-27的比分战胜对手，收获武林传奇雏量级冠军金腰带。姚红刚也成为赛事历史上首位持有亚太区冠军头衔的中国选手。

2012年6月16日，姚红刚在武林传奇9雏量级冠军淘汰赛首轮对阵菲律宾选手昂达米路，最终姚红刚在第一回合便以绞技将对手制服取得胜利。同年9月15日，姚红刚参加世界杯综合格斗冠军赛\u0026世界综合格斗冠军锦标赛双料冠军赛纽约站，完成个人笼式格斗首秀。最终赛前在训练中受伤的姚红刚与美国选手拉查波利苦战五局，最终以点数不敌对手。2013年10月20日，2013“武林风”真武综合格斗大赛，姚红刚战胜巴西选手戴米尔松.哈达。

2014年5月17日，姚红刚参加英雄传说世界职业搏击大赛2014世界自由搏击王者争霸赛深圳站，并在比赛第三回合开始31秒时以骑乘拳法TKO战胜哈萨克斯坦选手提道。7月27日，姚红刚迎来个人昆仑决赛事的首秀，在昆仑决7中，姚红刚以裸绞的方式降服蒙古选手贾丹巴。8月31日，姚红刚在昆仑决9中首回合便通过鬼跤的方式绞杀日本选手田中大作，再取一胜。11月25日，姚红刚参加俄罗斯顶级综合格斗赛事M-1，并与尼基塔·基斯蒂亚科夫战成平局。11月29日，姚红在WLF“功夫之王通过柔术降服拉斯龙取得胜利。

2015年3月15日，武林风赛事携手英国赛事KT RolsterMMA在伦敦办赛，姚红刚完成加盟武林风系列赛事后的首秀，最终不敌英国选手托马斯·迪安加内特，遗憾告负。6月27日，MMA锐力搏冠军赛“最强者”在青岛市进行，姚红刚在雏量级比赛中被澳大利亚选手阿什坎•莫科塔里安降服，最终告负。10月6日，姚红刚参加子弹飞国际搏击争霸赛，并在66公斤级MMA洲际金腰带争夺战中战胜日本选手魔破，夺得金腰带。赛后姚红刚表示：“虽然他比我年轻，我的体力不如他，但是我的经验、战术和一些技术都要比他强。我觉得自己应该再打个两三年、三五年。什么时候打不动了我再退役。”

2016年1月1日，姚红刚在子弹飞世界极限格斗系列赛男子66公斤级MMA规则对阵泰国选手阿派，最终姚红刚在比赛第1回合以断头台的方式降服对手获胜。4月16日，姚红刚在“拳星时代”世界极限格斗系列赛中对阵尤色贝，最终姚红刚在第二回合以TKO的方式获得胜利。2017年5月20日，子弹飞格斗冠军赛第8期，姚红刚在羽量级比赛中通过点数的方式战胜日本选手大野贤良。8月10日，姚红刚出战CKF综合搏击66 KG国际拳王金腰带争霸战，最终姚红刚以降服的方式击败土库曼斯坦的阿德巴耶夫.奥拉基迪，夺得CKF综合搏击66KG国际拳王金腰带。

2018年2月19日，姚红刚在王者冠军赛腾冲市站遭遇白俄罗斯选手鲍里斯TKO，无奈告负。2019年6月24日，昆仑决子弹飞格斗冠军赛第14期，姚红刚时隔七年再次对阵居马别克·吐尔逊，最终姚红刚通过点数的方式获得胜利。2020年1月4日，虎牙年度功夫嘉年华，姚红刚通过点数方式击败姜龙云，获得胜利。2021年5月起，姚红刚隐退赛场，没有正式比赛出场记录。

数据截至2023年12月10日

数据截至2023年12月10日

姚红刚具有出神入化的摔跤技术和令人恐怖的柔术降服技术，另外在站立格斗中，他还能以重拳和重腿出击，使他轻易主导比赛并赢得胜利。（腾讯体育 评）

姚红刚是第一位以传统中国式摔跤背景参与综合格斗赛事的选手。在教练的指导下，姚红刚集中提升打击及降服的技术，并成功晋身为中国最有前途的雏量级选手之一。（新浪体育 评）

作为曾经的北漂一员，姚红刚为了生计，一直处于半工半练状态，但艰辛和痛苦并没有磨灭他习武的梦想，从2009开始，姚红刚正式接受MMA训练，凭借自己顽强的毅力和出色的悟性，在名师的指导下进行高强度训练，加上自己出色的摔跤底子，逐步成为中国MMA界的领军人物之一。（海口网 评）

参考资料：

2015年4月，姚红刚同弟弟姚志奎在北京成立格斗兄弟俱乐部，并邀请了美国顶级MMA综合格斗团队Blackzilians在俱乐部举办了训练营活动。

2012年1月1日，姚红刚参演的电视剧《陛图之战》播出。同年，姚红刚参演微电影《兄弟》。

2021年5月，电影《金刀出鞘》上映，姚红刚参演。最终该电影收获第17届伦敦世界电影节奥斯卡最佳影片奖大奖。

2017年9月，姚红刚出版书籍《鬼跤》。