《杨式太极拳述真》是由汪永泉于1995年12月编写并由人民体育出版社出版的书籍。书中详细介绍了杨式太极拳的特点及其在养生、治病、强身、延年等方面的功效。此外，书中的内容还包括了太极拳在推手、散手技击方面的应用和发展。

杨式太极拳以其自然、柔和、优美的特点而著称，这种特性使得练习者在运动过程中能够感受到极大的舒适感。在练习过程中，强调的是松、稳、慢、匀的运动特色，通过这样的训练，逐渐掌握如何运用内气，最终实现松、散、通、空的状态。其中，“松”指的是身体各部位都要保持松弛状态，无论是精神还是动作都不应过于紧张。

太极拳作为中国武术的重要分支，其在养生、治疗疾病、增强体质以及延长寿命等方面的价值已经被广泛认可。据统计，仅在北京一地，每天练习太极拳和气功的人数就超过了五十万，且多数人都从中获得了不同程度的好处。在太极推手和散手竞技领域，也有不少新秀崭露头角。然而，对于太极拳在这些领域的具体应用风格和技术特点，人们的看法仍存有分歧。