劳伦·格拉汉姆（Lauren Graham，1967年3月16日出生）是一位美国女演员和制片人。

格拉汉姆小时候曾经参加过马术比赛，但很快就转行成为演员，在兰利高中磨练她的演技，并在1984年毕业。

她在1988年在密歇根州奥古斯塔的谷仓剧院做了两年的夏季股票后获得了演员的股权卡。

格拉汉姆曾就读于纽约大学，但后来转学到了巴纳德学院。

她在1988年从哥伦比亚大学巴纳德学院获得了英语文学学士。

在1992年搬到得克萨斯州后，格拉汉姆从南卫理公会大学获得了表演艺术硕士学位。

格拉汉姆的演艺生涯始于1994年，她在纽约做服务员和为普林斯顿评论教授SAT考试准备课程来谋生。

1995年，她搬到了好莱坞。她出现在了各种产品的广告中，如Cascade洗碗机洗涤剂、Dimetapp、AT&T和Lean Cuisine，并在电影频道的免费预览周末担任主持人。

在1996年和1997年之间，格拉汉姆成为了NBC几个节目的常客。

2000年，格拉汉姆在《吉尔莫女孩》中获得了她的突破角色，饰演洛莱·吉尔莫——一个机智的“三十多岁的女人”。因为她的表演，她在2002年金球奖上获得了电视剧最佳女主角（戏剧）的提名，并在2001年和2002年的SAG奖上获得了提名。

格拉汉姆说她喜欢在短片中演戏，并在威廉斯敦剧院节演出。她在许多短片中表演。2007年，格拉汉姆与NBC签订了一份七位数的开发协议，这是当年最丰厚的电视人才合同之一。格拉汉姆还在2007年为Kellogg's各种Special K产品的全国广告和2008年为美国运通公司推出的Plum Card（针对小型和成长中的企业）的广告担任过配音宣传员。

格拉汉姆在《红男绿女》的复活版中首次登上百老汇大道，饰演阿黛莱小姐，该剧于2009年2月5日在尼德兰德剧院开始预演，并于2009年3月1日开幕。该剧的评价褒贬不一。该剧于6月14日结束，共演出121场，预演28场。

2010年6月，确认格拉汉姆将出演即将上映的《惊声尖笑4》，但她在2010年6月30日离开了这个项目。

2015年，格拉汉姆出演了冒险剧情《Max》。

2016年，格拉汉姆的第一部电影是喜剧剧情片《乔希》。Jesse Hassenger和迈克尔·杰克逊 Arbeiter注意到她在电影中的小角色。

2016年10月，格拉汉姆出演了《地狱高中生活》，饰演格里芬·格拉克的角色的母亲。

从2020年到2021年，格拉汉姆在NBC的节目《佐伊的超凡歌单》中是一位特色女演员。她饰演Zoey的（Jane Levy饰）老板，Joan。

2021年3月26日，出演的电视剧《野鸭变凤凰》在美国首播。

2022年9月28日，参演的电视剧《野鸭变凤凰 第二季》在美国首播。

格拉汉姆出生在夏威夷王国的火奴鲁鲁。她的母亲，唐娜·格兰特，是一位时装买手，她的父亲，劳伦斯·格拉汉姆，是一位糖果行业的说客，曾担任全国糖果协会的主席。

当格拉汉姆的父亲在越南为美国国际开发署（USAID）工作时，格拉汉姆在日本已生活了几年（她的母亲也在那里长大，是一位传教士的女儿）。

格拉汉姆五岁时，她的父母离婚，她随父亲搬到了华盛顿哥伦比亚特区的弗吉尼亚郊区，父亲成为了一名国会工作人员。她的母亲离开去追求音乐事业，并在2005年去世，享年61岁，直到去世都住在伦敦。

格拉汉姆由父亲抚养长大，他们的关系非常亲密。她说：“我觉得我过得很好。我爸爸的性格非常温和，我从小就是个自发的孩子。我喜欢一定程度的独立。这对我来说非常合适。”格拉汉姆的童年也在纽约的南安普顿足球俱乐部度过了几年。

格拉汉姆有一个同父异母的妹妹和一个同父异母的弟弟，他们是父亲第二次婚姻的孩子。她的英国同母异父的妹妹，莎黛·格兰特，在一家才艺经纪公司工作。