姚学塽（1766年11月11日—1826年12月19日），字晋堂，号镜塘，浙江归安人。清代官员，曾任内阁中书、兵部主事等职。他因不愿向和珅行弟子礼而弃职归家，和珅倒台后复职。姚学塽为人正直廉洁，不依附权贵，在京任职期间独自居住，拒绝接受任何馈赠。他的学术观点强调实践和独立思考，对理学持有保留和批判的态度。著有《竹素斋集》10卷。

姚学塽生于乾隆三十一年十一月初一（1766年11月11日）。他在乾隆五十二年（1787年）彭大宗师科考试中获得归安县学第一名，随后在乾隆六十年（1795年）成为拔贡，并在同年参加乡试并被录取。爱新觉罗·颙琰元年（1796年）通过殿试，成为进士。起初担任内阁中书，但由于不满当时的规定，即内阁中书须对大学士行弟子礼，因此他选择放弃职位返回家乡。直到和珅失势后，姚学塽才重新进入朝廷工作。后来，他转任兵部主事，并在此岗位上表现出色。姚学塽在京城任职期间，坚持独居，不携带家属，居住条件简陋，但他并不在意这些物质上的享受。他对所有馈赠均予以拒绝，这种高尚的品格使许多权贵对他表示敬佩，甚至以平等的身份对待他。

姚学塽在学术方面主张知识的获取应建立在广泛的阅读基础上，他认为应该深入研究经典，广泛涉猎历史，同时结合日常生活和个人经验来进行反思。他批评了那些只专注于讨论心性和形而上学概念的学者，认为真正的学问应该是能够指导人们行动的知识体系。他的这一观点体现了他对理学的批判态度，同时也反映了他对实践和独立思考的重视。

姚学塽的主要著作包括《竹素斋集》共十卷，其中收录了他的诗歌和其他文学作品。这些作品不仅展现了他作为一位官员的才华，也为后世了解他的思想提供了宝贵的资料。

姚学塽于爱新觉罗·旻宁六年十一月初八（1826年12月19日）去世，享年六十岁。