保罗·斯帕克斯（Paul Sparks，1971年10月16日—）是一名美国演员。他在HBO电视网电视剧《酒私风云》中饰演黑帮米奇·道尔，以及在Netflix的政治剧集《纸牌屋》中饰演Thomas Yates，为他提名黄金时段艾美奖。

斯帕克斯在俄克拉何马州的劳顿出生和长大，父亲Michael "Mike" Sparks是高中榄球教练，母亲Jane（娘家姓Ellis）是小学老师。他曾在他父亲执教的Marlow高中上学，并于1990年毕业。在Marlow上学期间，保罗是Marlow Outlaw Speech Team（M.O.S.T.）的一员，在那里他由Paula和Gary McConnell执教。斯帕克斯获得奖学金到俄克拉荷马大学攻读化学，但后来转到了纽约大学的蒂施艺术学院。他于1995年毕业，获得戏剧美术学士。斯帕克斯在2005年邂逅女演员安妮·派瑞丝后便结婚了。他们的第一个儿子名叫Emmett，于2009年10月出生。这对夫妇也在2014年生下一个女儿。斯帕克斯患有1型糖尿病，并且与少年糖尿病研究基金会合作。

2010年，出演备受好评的电视剧《大西洋帝国 第一季》。

2015年，他在Netflix政治剧《纸牌屋》中饰演作家Thomas Yates。

2018年11月2日，参演的电视剧《纸牌屋第六季》在美国首播。

2019年10月23日，参演的电视剧《城堡岩 第二季》在美国首播。

2021年6月18日，主演的《健身世界》在美国首播。

2022年5月15日，参演的电视剧《乔·皮克特》在美国首播。6月3日，参演的电视剧《健身世界 第二季》在美国首播。

2023年8月31日，主演的电影《摩托骑士》在特柳赖德电影节上映，并将于12月1日在美国上映。他还参演了电影《Eric Larue》和《Lost on A Mountain in Maine》。

2024年6月21日，参演的电影《摩托车手》在北美上映。