胡安·卡亚索（西班牙语：Juan Cayasso，1961年6月24日—），哥斯达黎加男子足球运动员，司职中场。他曾代表哥斯达黎加国家男子足球队参加1990年国际足联世界杯，结果队伍止步十六强赛。

他曾为哥斯达黎加最大的两支球队效力，从 1980 年代初期的阿拉胡埃伦斯开始，后来在 1988 赛季前转投他们的宿敌萨普里萨。他的转会引起了全国的广泛关注。

1981年7月21日，他在阿拉胡埃伦斯对阵拉莫嫩塞的比赛中首次代表阿拉胡埃伦斯出场，并于1982年4月11日对阵卡塔基内斯的比赛中攻入他的首个进球。他为阿拉胡埃伦斯出场225场比赛，攻入62球。他总共为萨普里萨出战104场比赛，打进27球。