三宝颜市是
菲律宾棉兰老岛上的一座海滨城市，菲律宾第九区的商业首府。位于棉兰老岛的西南方，在
南三宝颜省地区和
三宝颜半岛的南端。东临
莫罗湾，南临巴兰西岛和苏拉威海。
三宝颜的名字来自
马来语，意思是“鲜花之城”“三宝颜”中的“三宝”是一种蒿杆，在潮水低的时候用来撑船的。
三宝颜市深受伊斯兰文化的影响，富于异国情调。这里的文化是
西班牙文化于穆斯林文化的
混合物。
三宝颜市人口中的64%是天主教徒，24%是穆斯林，36%属于少数民族。民族三宝颜市最古老的少数民族是
萨马人，苏巴农人，巴姚人和陶苏格人，从十三世纪他们就在这里繁衍生息。
三宝颜市是第九区的商业首府，由于地理位置的原因，三宝颜市与
文莱，
印度尼西亚和
马来西亚通商，其主要的工业是生产可可油和捕捞、加工
鲔鱼。
海洋对于三宝颜市至关重要。市内的每条街道都通向岸边。这里的多数人从事
渔业，很多人逐水而居，甚至就住在水上。
1635年
西班牙神父皮拉为防御来自海上的穆斯林人进攻而建筑的皮拉堡垒和波索南卡公园。波索南卡公园距市中心约5公里，有露天游泳池、野营区，以及特有的“树上旅馆”。公园建在一座小山丘上，可鸟瞰三宝颜市。