混合泳是世界游泳锦标赛中重要的组成部分，细分为个人混合泳和混合泳接力。个人混合泳需要按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序进行比赛；之所以按照固定次序，首先是考虑到蝶泳动作幅度大，对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高，消耗体力最大，趁着运动员刚刚下水体力充足，所以放在首位；然后在衔接相对省力的仰泳阶段，给运动员一个边游边休息的机会，防止体内乳酸堆积过高，影响后面动作的施展；蛙泳是运动员的一个自我调整期，根据赛况可以调整自己呼吸、速率，动作幅度；紧接着是自由泳阶段，选手开始冲刺，此时会有落后者赶上或者交替领先等情况。

个人混合泳的难点是各种泳姿之间的转身衔接，需要兼顾不同泳姿之间的过渡，两种泳姿之间衔接的速度与质量也会直接影响到成绩，所以，混合泳适用于训练运动员综合素质。

混合泳接力则是由4名队员接力，共同完成比赛。比赛全程400米，每人游100米，分为男子、女子、男女混合三种形式；男女混合泳接力在2020东京奥运会正式加入游泳项目；和个人混合泳不同的，混合泳接力除了由单人变为多人，还有泳姿顺序的区别，混合泳接力需按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的顺序完成全程。

个人混合泳（individualmedley）

游泳项目之一。1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。个人混合泳属个人全能项目，它的长度有200米和400米两种。运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离（各游1/4距离），顺序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。

由于蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高，尤其是腰腹的力量必须足够才能保证蝶泳动作的顺利完成，如强行出水。而人在疲劳时就不容易完成或很勉强，故把蝶泳排在第一位。

另外在混合泳接力项目中，四名运动员也必须分别使用不同的泳姿，顺序应该是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。

竞技游泳集体项目之一。全程400米。每队四人，每人游100米。按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳（必须用仰、蛙、蝶以外的任一泳式）的顺序进行。

100米个人混合泳世界纪录（短池）

成绩姓名国籍日期地点

50.71罗切特（RyanLochte）美国15.12.2012伊斯坦布尔市

100米个人混合泳世锦赛纪录(短池)

成绩姓名国籍日期地点

50.71罗切特（RyanLochte）美国15.12.2012伊斯坦布尔

200米个人混合泳世界纪录（长池）

成绩姓名国籍日期地点

1:54.00瑞安·洛赫特（RyanLochte）美国28.7.2011上海市（禁止穿快速泳衣后的第一个长池世界纪录）

200米个人混合泳世锦赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

1:54.00罗切特（RyanLochte）美国28.7.2011上海

200米个人混合泳奥运会纪录：

成绩姓名国籍日期地点

1:54.23迈克尔·菲尔普斯美国15.08.2008北京

200米个人混合泳世界纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

1:49.63罗切特（RyanLochte）美国14.12.2012伊斯坦布尔市

200米个人混合泳世锦赛纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

1:49.63罗切特（RyanLochte）美国14.12.2012伊斯坦布尔

200米个人混合泳世青赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

2:02.28科路派夫德国09.07.2008蒙特雷

男子400米混合泳世界纪录（长池）

成绩姓名国籍日期地点

4:03.84迈克尔·菲尔普斯美国10.08.2008北京

男子400米混合泳世锦赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

4:06.22菲尔普斯美国01.04.2007墨尔本

男子400米混合泳奥运会纪录：

成绩姓名国籍日期地点

4:03.84菲尔普斯美国10.08.2008北京

男子400米混合泳世界纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

3:55.50瑞安·洛赫特（RyanLochte）美国16.12.2010伊斯坦布尔市（禁止穿快速泳衣后的第一个短池个人世界纪录）

男子400米混合泳世锦赛纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

3:55.50罗切特（RyanLochte）美国16.12.2010伊斯坦布尔

男子400米混合泳世青赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

4:21.33弗拉沃斯美国26.08.2006里约热内卢

女子100米混合泳世界纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

57.74施鲁德荷兰15.11.2009柏林

女子100米混合泳世锦赛纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

59.30汤普森美国01.04.1999中国香港

女子200米混合泳世界纪录：

成绩姓名国籍日期地点

2:06.15库克斯美国27.07.2009罗马

女子200米混合泳世锦赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

2:06.15库克斯美国27.07.2009罗马

女子200米混合泳奥运会纪录：

成绩姓名国籍日期地点

2:07.57叶诗文中国01.08.2012伦敦

女子200米混合泳世界纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

2:04.60斯米特美国19.12.2009曼彻斯特

女子200米混合泳世锦赛纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

2:06.13柯丝蒂·考文垂津巴布韦12.04.2008曼彻斯特

女子200米混合泳世青赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

2:12.97纳森美国11.07.2008蒙特雷

女子400米混合泳世界纪录：

成绩姓名国籍日期地点

4:28.43叶诗文中国28.07.2012伦敦

女子400米混合泳世锦赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

4:30.31霍祖匈牙利02.08.2009罗马

女子400米混合泳奥运会纪录：

成绩姓名国籍日期地点

4:28.43叶诗文中国28.07.2012伦敦

女子400米混合泳世界纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

4:21.04斯米特美国18.12.2009曼彻斯特

女子400米混合泳世锦赛纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

4:26.52柯丝蒂·考文垂津巴布韦09.04.2008曼彻斯特

女子400米混合泳世青赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

4:43.49纳森美国08.07.2008蒙特雷

男子4x100米混合接力世界纪录：

成绩姓名国籍日期地点

3:27.28美国美国02.08.2009罗马

52.19阿龙·佩尔索尔

58.57尚蒂

49.72迈克尔·菲尔普斯

46.80沃尔特斯

男子4x100米混合接力世锦赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

3:27.28美国美国02.08.2009罗马

男子4x100米混合接力奥运会纪录：

成绩姓名国籍日期地点

3:29.34美国美国20.08.2008北京

53.16佩尔索尔

59.27汉森

50.15菲尔普斯

46.76雷萨克

男子4x100米混合接力世界纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

3:19.16俄罗斯俄罗斯20.12.2009圣彼得堡

49.63丹纳斯

56.43格贝尔

48.35克罗特什金

44.75丹尼拉·伊佐托夫

男子4x100米混合接力世锦赛纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

3:24.29俄罗斯俄罗斯13.04.2008曼彻斯特

50.57丹纳斯

57.93格贝尔

49.39克罗特什金

46.40A-苏克鲁科夫

男子4x100米混合接力世青赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

3:41.69英国英国13.07.2008蒙特雷

沃克尔-汉波恩

斯里温斯基

詹姆斯-杜兰

贝勒

女子4x100米混合接力世界纪录：

成绩姓名国籍日期地点

3:52.19中国中国01.08.2009罗马

58.98赵菁

1:4.12陈慧佳

56.28焦刘洋

52.81李哲思

女子4x100米混合接力世锦赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

3:52.19中国中国01.08.2009罗马

女子4x100米混合接力奥运会纪录：

成绩姓名国籍日期地点

3:52.69澳大利亚澳大利亚17.08.2008北京

59.33西博姆

1:04.58雷瑟尔-琼斯

56.25辛普尔

52.53特里克特

女子4x100米混合接力世界纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

3:47.97美国美国18.12.2009曼彻斯特

57.47霍尔泽

1:03.58哈迪

54.37沃尔默

52.55威尔

女子4x100米混合接力世锦赛纪录(短池)：

成绩姓名国籍日期地点

3:51.36美国美国11.04.2008曼彻斯特

58.79霍尔泽

1:03.98哈迪

55.93科米萨雷斯

52.66卡拉-丹比

女子4x100米混合接力世青赛纪录：

成绩姓名国籍日期地点

4:06.90美国美国13.07.2008蒙特雷

佩顿

劳拉-索加

麦克艾汉尼

塔克

顺序是蝶、仰、蛙、自，之所以这样排序，是考虑到蝶泳和蛙泳消耗体力大，而蝶泳更为四泳姿之首。正确的方法是蝶泳不能使全力，只保持固定频率就行，仰泳是缓冲泳姿，起到调整体力的作用，蛙泳就要开始发力了，最重要的是自由泳，这是混合泳的最为关键一步，全力拼搏。

（一）运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即算犯规。

（二）游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。

（三）由于某运动犯规而影响了被干扰、阻碍的运动员获得优良成绩时，则应准许受干扰阻碍的运动员补测成绩，或直接参加决赛。如在决赛中发生上述情况，应令该组重新决赛（犯规运动员除外）。

（四）比赛中运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。转身必须从池壁完成，否则即算犯规。

（五）在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否则即算犯规。

（六）在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。

（七）每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规。任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。

（八）接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规。如该运动员重新返回并以身体任何部分触及池壁再行游出时，不作犯规论。

（九）接力比赛前三棒运动员游完后，在不影响其他运动员比赛的情况下尽快离池，并不得触停其他泳道自动计时装置，否则即判犯规。运动员全部到达终点要尽快离池，否则即判犯规。

（十）在一项比赛进行过程中，当所有比赛的运动员还未游完全程前，未参加比赛的运动员如果下水，应取消其原定的下一次的比赛资格。在接力比赛中，当各队的所有运动员还未游完之前，除了应游该棒的运动员外，任何其他接力队员如果进入水中，该接力队员将被取消录取资格。

（十一）预赛结束后，有两名以上运动员成绩相等而超过了原定的参加决赛人数时，确定参加决赛人选的办法如下：

1．如采用自动计时装置，预赛后，同组或不同组的运动员成绩相同者，都必须重赛，按重赛后的名次确定参加决赛的人选。

2．如采用的是人工计时，预赛后，同组的运动员成绩相同者，不重赛，按预赛的名次确定参加决赛人选。不同组的运动员成绩相同者，按下列三例精神确定重赛的运动员，根据重赛后的名次确定参加决赛人选。

（1）在某项预赛后，两组或两组以上的运动员成绩相同，需要确定一名参加决赛，应按各组终点名次最前的一名参加重赛。重赛后名次最前的一名运动员参加决赛。

（2）在某项预赛后，A组甲、乙、丙（按终点名次排列顺序）运动员与B组甲运动员成绩相同，需要确定二名参加决赛。A组丙应淘汰，由A组乙和B组甲重赛，重赛后优胜者与A组甲参加决赛。

（3）在某项预赛后，A组甲乙运动员与B组甲、乙运动员成绩相同需要确定两名参加决赛：应由这四名运动员一起重赛，重赛后名次列前的两名运动员参加决赛。

3．重赛应在所有有关运动员游完预赛至少一小时后（或经有关方面协商确定时间）进行。以抽签方法安排泳道。

林莉在1992年第25届奥运会女子200米个人混合泳夺得金牌，达到其个人运动生涯的最高峰。1992年7月30日（巴塞罗那当地时间）在本届奥运会上已连夺两枚银牌的林莉终于如愿以偿，在女子200米个人混合泳比赛中以2分11秒65刷新了2分11秒73的世界纪录，并荣获冠军。林莉成为了第一位同时既夺奥运会金牌又创世界纪录的中国运动员。

北京时间2008年8月10日10时03分，男子400米个人混合泳进行了决赛的角逐。赛前被广泛看好的美国选手迈克尔·菲尔普斯，以4分03秒83的成绩不负众望的夺得了该项目的金牌，并创造了该项目上新的世界纪录。匈牙利运动员切赫的成绩是4分06秒16，同样超过了菲尔普斯昨天创造的新奥运会纪录。

今天进行的游泳决赛中，第一道选手是加拿大运动员约翰斯，第二道选手是匈牙利运动员基什，第三道运动员是意大利选手马林，第四道运动员便是万众瞩目的美国天才选手菲尔普斯，第五道选手是匈牙利运动员切赫，第六道运动员是菲尔普斯的队友罗切特，第七道选手是意大利运动员博贾托，第八道选手则是巴西运动员佩雷拉。昨天晚间进行的男子400米混合泳预赛中，美国选手迈克尔·菲尔普斯又以4分07秒82的成绩打破了奥运会纪录，并以绝对优势获得预赛第一，这也令他成为该项目上当之无愧的头号热门。

今天进行的游泳决赛中，菲尔普斯延续了之前的良好状态。比赛的伊始阶段，他的队友罗切特尚能同菲尔普斯保持齐头并进。但是在200米之后，菲尔普斯逐渐展露出自己的优势，明显发力的菲尔普斯以绝对优势夺得了该项目的金牌。匈牙利运动员彼得·切赫同样在后面的比赛中逐渐发力，超过了菲尔普斯的队友罗切特，获得了一枚宝贵的银牌。

迈克尔·菲尔普斯是这个项目上毫无争议的世界第一人，该项目的前世界纪录便是菲尔普斯在2008年6月份创造的4分05秒25。昨天晚间进行的游泳预赛中，菲尔普斯又以4分07秒82的成绩，刷新了自己在雅典所保持的奥运会纪录。这枚金牌是菲尔普斯在本届奥运会上所获得的第一枚金牌。凭着这个项目的胜利，美国选手菲尔普斯也向着自己的八金梦想，迈出了坚实的第一步。

这枚金牌是美国代表队在本届奥运会上夺得的第一枚游泳金牌，也是他们在本届奥运会上所获得的第二枚金牌。为了能够保住自己金牌榜第一的位置，美国代表团在自己的强项游泳项目上不容有失，更是在奥运会前豪言摘得20枚金牌，继续稳固自己游泳第一大国的位置，以便继续能够在北京继续蝉联金牌榜首和奖牌榜首的位置。