连续相（continuous 相位）是指在分散体系中作为载体，用于分散其他物质的一种物质。

在橡胶混合体系中，连续相通常由一种橡胶或聚合物构成，它能够包围并分散另一种橡胶或聚合物，后者被称为分散相。连续相对于复合橡胶的机械性能具有重要影响，尤其是在涉及传导性质的方面，如扩散、渗透、传热、导电以及黏着、溶胀等性能。相比之下，分散相对这些性能的影响相对较弱。

连续相的应用主要集中在橡胶混合体系中，其中连续相的选择对于最终产品的性能有着决定性的作用。