严岛（日语：厳島／いつくしま Itsuku-shima），又称宫岛，是位于日本广岛县西南部、广岛湾西部的一个岛屿，隶属于广岛县廿日市市。该岛是日本著名的三景之一，也是日本传统文化的重要象征。严岛面积约30平方公里，最高点为海拔530米的弥山。岛上气候温和，植被丰富，有许多珍稀动植物。严岛神社始建于公元593年，是岛上的标志性建筑，其前的海中矗立着一座红色大牌坊，退潮时可供游客步行抵达。此外，岛上还有多宝塔等国宝级别的建筑。严岛每年接待大量游客，尤其是秋季，因其红叶美景而备受青睐。

严岛的历史悠久，早在806年，空海空海就曾来到这里。811年，《日本后纪》中首次出现了“伊都岐岛名神”的记载，这是关于严岛神社最早的文献记录。1146年2月，平清盛担任安艺守。1160年8月5日，平清盛前往严岛神社参拜。1180年9月18日，发生了严岛大地震。1555年10月，严岛合战爆发，毛利元就战胜了陶晴贤。1889年4月1日，实施町村制，岛上成立了严岛町。1922年5月6日，英国皇太子访问了严岛。1932年，严岛及其周边地区被划为濑户内海国立公园，成为自然保护区。1935年4月24日，伪满洲国皇帝访问了严岛。1950年11月3日，严岛町更名为宫岛町。1952年，严岛被日本列为国家文化财、特别史迹和特别名胜，岛上的原始林也被列为国家的自然保护植物。1996年12月，严岛神社被列入世界遗产。2005年11月3日，宫岛町并入廿日市市。

严岛地处广岛县佐伯郡，距离广岛市中心大约10公里。岛上地形以山脉为主，大部分地区未经过开发，保持着原生态的自然风貌。岛上设有小学和中学，没有交通信号灯，呈现出乡村式的宁静氛围。严岛的经济活动主要是旅游业，岛民们致力于保护森林资源，尊重自然环境。

严岛的自然风光十分迷人，尤其是在秋季，岛上的槭树会变成一片火红的颜色。游客可以通过乘坐缆车观赏红叶谷的美景，并登上海拔535米的弥山山顶。岛上的野生动物种类丰富，包括鹿和猴子。鹿被认为代表着神灵，因此岛上严格禁止捕杀鹿。此外，岛上的海滩在退潮时会出现大量的寄居蟹。

宫岛神社是严岛的主要景点，建于公元6世纪末，是古代安艺国的一座宫殿。神社内的建筑群包括正殿、币殿、拜殿、拔殿、高舞台和平舞台等，通过一条长达273米的红色回廊相连。回廊尽头有一个展示国宝“平家纳经”等文物的宝物馆。围绕神社周围，分布着大小不同的神社、舞台和乐房。神社每年都会举办各种祭祀活动，其中包括玉取祭、镇大祭和管弦祭等。

大鸟居是宫岛的象征性建筑，建于1875年，是平安时代以来的第八次重建。这座朱漆色的鸟居采用未经加工的楠木建造，高度达到16米，横梁长度为24米。它依靠自身的重量屹立在濑户内海的海面上，显得格外壮观。据说是为了迎接海中诸神的到来而设立的。退潮时，游客可以走到鸟居前方，观看柱子上的铭文。鸟居旁边还有一个大型的石质灯座。

千叠阁位于神社左侧的山岗上，建于应永十四年（公元1470年），是桃山时代（公元1568-1598年）的遗物。它的外观融合了唐朝式样和日本式样的建筑特点。

红叶谷公园是严岛的一大特色，园内种植了许多槭树，到了秋季，整个公园会被染成鲜艳的红色。游客可以选择乘坐缆车上山，或者徒步穿越公园，享受大自然的美丽风景。

大元公园是另一个值得游览的地方，这里的樱花在春季盛开，展现出勃勃生机。

包浦自然公园拥有一条长长的沙滩，夏季时分，这里是游泳和晒太阳的理想场所。

平松公园是一条通往山顶的阶梯，沿着这条阶梯向上攀登，可以欣赏到濑户内海的壮丽景色。

最近的车站是 JR 山阳本线的宫岛口站和广岛电气铁道宫岛线的广电宫岛口站。轮渡从车站前的码头出发。

除了一些旅馆设有专用停车场外，岛上没有供游客使用的停车场。此外，镇中心的限速为 20 公里/小时，而在乌吉苏徒步路径、苏吉诺拉（Suginoura）和包高拉（Baogaura）等稍远的内陆地区，限速为 30 公里/小时。此外，每天上午 10:30 至下午 5:00 购物街禁止车辆通行。因此，一般建议从广岛市中心经由西广岛支路或山阳高速公路的廿日市 IC 进入国道 2 号线，在宫岛口站附近的收费停车场下车，乘坐宫岛联络船或宫岛松台汽船前往。

JR 西日本宫岛渡轮（宫岛联络船）和宫岛松台汽船将宫岛口码头（从 JR 宫岛口站步行 3 分钟，从广电宫岛口站步行 1 分钟）与严岛连接起来。前往宫岛码头的 JR 宫岛线仅在白天向西拐一个稍大的弯，路线更靠近严岛神社，并在涨潮时接近大鸟居（Grand Gate）。

从广岛港可乘坐濑户内海线高速船（30 分钟），也可乘坐濑户内海汽船公司的 Ginga 号游船前往严岛享用午餐（详情请查看各公司网站）。

Aquanet hiroshima 在广岛市和平纪念公园附近的元安码头和严岛之间开通了一条世界遗产航线，因为许多游客会在参观世界遗产原子弹爆炸圆顶屋和严岛神社时游览该地区。该公司还在滨海合和宫岛之间运营高速船服务。大野码头和宫岛港 3 号码头之间的 "宫岛方向大鸟居观光路线 "不定期运营。

广电巴士曾在岛上运营，但现已停运，宫岛交通则运营约每小时一班的 "枫叶班车"。一半以上的班次只在宫岛码头和宫岛水族馆之间运行，但也有一些班次开往上杉之浦和保郡浦。2012 年，宫岛交通将 "枫叶班车 "转让给鲤鱼出租车公司的子公司宫岛鲤鱼出租车公司。

非公共交通工具包括人力车。

广岛观光会社运营着从百道谷站到八山山顶附近的狮子岩站的缆车。此外，从严岛神社后面的 Momijidani 公园入口处也有免费穿梭巴士服务。

严岛的特产主要有红叶馒头和杓文字等。每年8月14日，岛上还会举办水上烟火大会，吸引众多游客前来观赏。

基于信仰的理由，严岛拥有许多独特的习俗，这些习俗流传至今。

严岛自古被视为女神的御神体，为清净之神域，因此对血、死亡等秽有所避忌。例如：

除此之外，岛上严禁农耕及织布的行动。而岛上的商家及居民，则有去大鸟居所在的海滨取水，清洁屋门的习惯。另外，由于岛上的鹿被视为女神的使者，因此岛上严禁伤害鹿。岛内亦严禁饲养犬只，从国内其他地方来的犬只则要被送到本州的对岸放生。