穆拉市（Mora kommun）是位于瑞典中部达拉纳省的一个市镇，其行政中心位于穆拉镇。面积为3,111.54平方公里，根据2021年的数据，人口约为20,670人。穆拉市是世界著名的瓦萨国际越野滑雪节的发源地，距离瑞典首都斯德哥尔摩约200多公里。此外，穆拉市与中国长春市于2005年1月1日正式结成友好城市。穆拉市不仅以其自然风光吸引游客，还因瓦萨国际越野滑雪节而闻名。这项赛事是世界上最大的滑雪赛事之一，每年吸引大量的滑雪爱好者和观众。

穆拉市的历史可以追溯到1971年，当时四个较旧的市政实体合并而成。

穆拉市包括以下地方：

- Bergkarlås

- Bonäs

- Färnäs

- Gesunda

- Gopshus

- 穆拉（行政中心）

- Nusnäs

- Selja

- Sollerön

- Vattnäs

- Venjan

- Vinäs

- Våmhus

- Östnor

- Öna

穆拉市背山面水，风光绮丽，交通便利，拥有铁路、公路和水运设施。

穆拉市的经济传统以手工业为主，以生产刀具、钟表、木马等工艺品闻名于世。此外，该市还有冶金和锯木业。

市内有建于十三世纪的教堂和十七世纪古塔遗址，是一个旅游胜地。