英国教育家。幼年体弱，但智力过人。少年时期喜爱学习历史、地理，并进行诗歌创作。1818年大学毕业后成为教会执事、牧师和家庭教师，进行历史和神学研究。1825～1827年到
意大利旅行，对
德国文学和“陶鲁宁”（德国体育）发生兴趣。1828年任拉格比学校校长，同年获得
神学博士学位。1835年担任
伦敦大学考试机关的评议员，1841年任大学近代史教授，1842年因心脏病逝世。
本来英国传统的户外运动（游戏和比赛）就在拉格比之类学校中占有重要地位，最风行的是板球、足球、划船和狩猎。阿诺德很好地利用学生自治，使这类运动组织化。1839年10月阿代莱德女王访问拉格比学校。此后其他学校仿效进行，使有组织的竞技游戏成为学校教育的一部分。
随着英国对外发展,"阿诺德方式"传到世界各地，对世界竞技运动给予强烈影响。近代
奥运会创始人P.de
皮埃尔·德·顾拜旦到
英国旅行时，很赞赏英国学校的竞技游戏，后在
法国学校中也推广了这种竞技游戏。