《营养密码:吃对营养才健康》是2010年化学工业出版社出版的图书,作者是
熊苗。
《营养密码:吃对营养才健康》内容简介:伴随生活节奏加快,现代人每天都与“速食”打交道,不经意间被各种营养误区所困扰着。《营养密码:吃对营养才健康》分别从营养基础知识、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、水七个方面阐述了人体与营养素之间的必然联系,翔实具体地逐一介绍每种营养素的功能和作用。同时在书中列举出包括厨房常用的食材和调味品的营养价值所在。另外,《营养密码:吃对营养才健康》还根据各年龄层的人给出了详细的饮食方案,并在图书最后配备了一张“自动配餐王”高级体验版配餐软件,每个人都能在软件中找到适合自己的营养方案。希望你翻开这本营养全书时,能够从中找出属于自己的营养奥秘,并通过实践使自己更健康。
熊苗,高级营养保健师,同家公共营养师,中国营养联盟首席营养文化传播官,多家营养师培训机构的营养学课程讲师。荣获2008年度中国优秀营养师——公益服务奖,2009年度中同营养健康教育行业——优秀营养师奖,首届全闻食品安全知识大赛第二名。
担任北京人民广播电台体育频道、爱家广播、文艺频道以及
北京电视台“快乐生活一点通”等栏日的营养嘉宾。常年坚持下社区、进机关、到学校、上媒体进行营养公益宜教,多次赴全国大中小城市传播营养健康理念。出版有《
2022年北京冬季奥运会公益读本》、《健康食物搭配450例》等图书。