《交换余生》是一首由
易家扬作词，林俊杰作曲并演唱的华语流行歌曲，由华纳唱片在2020年9月16日发行。该曲被收录于林俊杰的EP《幸存者》中。
《交换余生》以平行时空为概念，将
宇宙与生命的关系结合，试着传达生命中一体两面的可能，歌曲的MV邀请了演员
阮经天和
林予晞出演，二人演绎了两个平行时空的男女，从相遇、相知到相守的过程。
林俊杰在通过首张创作专辑《
乐行者》崭露头角以后，又通过《
江南》《
曹操》等代表作品，奠定了在华语流行音乐界的地位。此后，林俊杰几乎保持着每年都发行一张新专辑的记录，一直到2017年，已累计发行13张专辑。在暂别3年之后，2020年携这首《交换余生》宣布第十四张新专辑的到来。为此，他把为爱不顾一切、放弃所有，只为换回所爱之人的感人故事作为创作素材，歌曲延续了林氏情歌一贯抒情风格，整首歌采用了平行时空的科幻理念，并邀请词人
易家扬以“平行时空”为概念打造出该曲的歌词。
林俊杰在《交换余生》中玩转“平行时空”，宇宙与生命之间运行的奥妙，看似遥不可及且虚幻，但当情感作为运行的动力时，一切将融为生命的每个瞬间，组成每一种可能。林俊杰充满情感的旋律遇上
易家扬。《交换余生》曲势的转换，与歌词紧紧密合着，开启了另一段并行的故事，同时存在、相互拥有。歌曲一开始的信号音，宛如解锁着另一个时空的密码，一秒把听众带进歌曲世界里，而随即而来的弦乐，就瞬间把听众带进了另一个状态，抓耳且令人沉醉。
《交换余生》MV延续了“平行时空”的概念，以一段凄美故事演绎出人的无奈，在MV中,溺水、车祸、逃命等要素轮番上演展现出为爱奋不顾身的本能。该MV由演员
阮经天及
林予晞担任男女主角，以平行时空作为背景，演出凄美的爱情故事。MV剧情中，
林俊杰饰演身处不同时空的工人及游泳教练等角色。因为林俊杰很少演戏，所以一次投入饰演两个角色对他而言是一个颇大的挑战，最终他克服困难完成拍摄。但阮经天却大称赞林俊杰在演戏上带给他许多灵感，同时也提到这次是他拍这么多MV以来最累的一次。
这首歌以「平行时空」为概念，将
宇宙与生命的关系结合；试着传达生命中一体两面的可能。MV更延续概念，以一段凄美故事演绎出在万物之中身为人的无奈，甚至为爱奋不顾身。（凤凰音乐评）