蒙特哥贝 Montogo Bay 被
牙买加人昵称为“梦湾”。蒙特哥贝有12万人口，是牙买加第二大城。蒙特哥贝的名称，是源自
西班牙Manteca（油脂之音）。从前此地是
牛油与
猪油的装卸港口，悠久的历史，遗留不少名胜古迹，适合您作寻幽探访。 1494年，登陆牙买加的
克里斯托弗·哥伦布曾到访当地的阿拉瓦印第安部落，此地成为殖民地是1655年后，而变成渡假胜地则是进入20世纪后的事。这里美丽的白砂滩一望无际，是渡假的好地方。欧美观光客常来此渡假，享受水上运动及高尔夫球，使此地成为世界知名的
加勒比海休闲渡假圣地。
蒙特哥贝湾也是游览
牙买加西北部各主要景点与美丽
海滩的门户，往西可到有着辉煌日落景色的尼格瑞尔（Negril），那里有绵延七公里长的白色沙滩，沿着海边还有拥有私人裸体海滩的豪华度假饭店，几乎每家酒店夜夜都举行着牙买加之夜的沙滩派对。往南进入起伏的蔗田绵延的丘陵地带，可到生产
朗姆酒的 Appleton 庄园和野生鳄鱼、鸟类天堂的
黑河市，再绕过那些取着奇怪名称像是烧烤谷（barbeque Bottom）、快步（Quick Step）的村子，进入环绕着深谷、岩石、莽莽丛林的
斗鸡山（Cockpit）。往东则可去法尔茅斯（Falmouth）沿着山谷流畅的玛莎布里河（Martha brae Rive）乘竹筏漂流，想享受
牙买加最丰美的大自然，这里提供太多让人难以抉择的选择。
蒙特哥贝的名称来自
西班牙文(Manteca),原意为“
黄油”、“
猪油”,早期殖民者从这里将黄油或猪油运往
欧洲。16世纪初，西班牙殖民者在此设立定居点。183⒈ 1832年，牙买加著名民族英雄萨姆•夏普在此领导了黑奴起义，英国当局将其处死，并同时杀害了500多名追随者，蒙特哥贝从此衰退。
到20世纪初，蒙特哥贝成为牙买加重要的商业城市，
蔗糖、
朗姆酒和咖啡为主要出口产品，到50年代初，旅游业已成为蒙特哥贝重要的经济支柱，度假村和酒店拔地而起，最早一批酒店为蒙特哥贝酒店、
卡萨布兰卡酒店和Ethelhart酒店等。目前，
蒙特哥贝经济80%依赖于旅游业。