索斯诺戈尔斯克（
俄语：Сосного́рск）是
俄罗斯科米共和国中部的一个市级城市，位于伊日马河畔，距离瑟克特夫卡尔345公里、乌赫塔15公里。
在行政区划框架内，索斯诺戈尔斯克镇连同两个城市型居民点行政领土（包括城市型居民点沃伊沃日和下奥德斯以及三个农村地区）和十三个农村地区，被合并为共和国意义上的索斯诺戈尔斯克镇——一个具有与地区同等地位的行政单位。
根据历史人口普查数据，索斯诺戈尔斯克的人口在过去几十年中有所减少。1989年人口为30,439人，2002年人口为29,587人，而2010年人口普查显示人口为27,757人。