这本书旨在帮助那些被称为“好人”的草食系男子转变为能够主动追求爱情并获得他人喜爱的角色。书中讨论了这些性格温和、对待感情态度谨慎的男性群体，如何向拥有公主梦想的女性展示他们的尊重和独特的恋爱观念。森冈正博指出，许多草食系男子看似被动的状态实际上可能只是暂时的，当遇到特定的情境时，他们也可能会发生转变。他描绘了草食系男子的形象，即新时代的温柔男性，他们在情感关系和社交互动中表现出内敛和不自信的特点，类似于食草动物的友好和平静。尽管如此，他们对于感情的投入是专注而细致的，一旦确立了关系，就会展现出忠诚的一面。
森冈正博，1958年出生于日本
高知县，是一位哲学家，目前担任日本
大阪府立大学人间社会学部的教授。他的教学领域包括人间学和现代伦理学。森冈正博的研究成果在
男性学领域产生了重要影响，尤其是其著作《无感觉的男人》《草食系男子的恋爱学》自出版以来，受到了广泛的关注，甚至被评为2009年度的新语流行语大奖之一。这一概念不仅在日本国内引起了热议，还得到了国际媒体如美国CNN、中国新华社和
阿根廷大新闻等机构的报道。