《是日救星》是徐佳莹演唱的国语流行歌曲，由
徐佳莹作词，徐佳莹、郑楠作曲，
陈君豪编曲，全曲时长4分8秒，2016年12月26日亚神音乐出版发行了该曲，收录在专辑《
心里学》中。
《是日救星》是2017“是日救星”演唱会同名主题曲，歌曲以
徐佳莹的独特诙谐的方式精准剖析网络世代众生百态，同时这首歌再度展现了徐佳莹的创作能力，摇滚曲风加上弦乐编曲唱出了她眼中观察到的现世景况。
《是日救星》先后在各大音乐排行榜上取得了好成绩，曾接连拿下中歌榜、华语红歌榜第一名的好成绩。还曾占领“第一期”MusicRadio中国TOP排行榜首位。另外在2017年6月，歌曲《是日救星》的编曲者
陈君豪凭借此歌获得第28届台湾金曲奖最佳单曲制作人奖。
《是日救星》是
徐佳莹与郑楠联手谱曲，编曲人为
陈君豪，徐佳莹以一贯独特奇趣的语法，似是无理拼贴却饶富玩味地剖析，现代人依存于网络各式各态的生活面相。在充满不确定性的日常生活中，一杯咖啡，一阵及时雨，一个香汗淋漓等，即使在看似无聊和平凡的24小时里，也总有一些小事情能够给人带来活力。在信息泛滥的时代，大家都在网上求生存，寻找存在感和认同感，然而只有自己能拯救自己。
《是日救星》正式发布后受到了歌迷好评，歌曲以
徐佳莹的独特诙谐的方式精准剖析了网络世代众生百态，同时高质量的制作，再配上徐佳莹的好声音，让整首歌曲加分不少。歌曲《是日救星》再度展现了徐佳莹的创作能力，唱出了她眼中观察到的现世景况，摇滚曲风加上弦乐编曲，成功打造了美好的听觉享受。
2016年12月，《是日救星》的MV上线，该MV由
比尔贾执导，比尔贾擅长以特效堆砌幻奇景象，以戏谑手法显现网络世代的荒谬怪诞与奇形幻想，在导演建构的视觉风格下，MV中的
徐佳莹展现了冷热交错、收放自如的演唱特质，表达了歌曲的中心概念“今天爆炸前，快救自己出来！”的激昂情绪。MV中穿插众多演员配戴VR虚拟现实眼镜，反复进行看似有意义却又无理的举动，增添诡异疏离气氛。完美地将《日是救星》音乐与影像做了诠释。