砸拳，又称十八趟砸拳，是弹腿门的一种代表性拳术套路，起源于西北回教弹腿门并流传至沧州市地区。该拳术分为上六趟、中六趟和下六趟三个部分，分别称为“分法”“六栏”和“六截”。只有在本门中拥有十年以上武术经验的人才有资格练习此拳术。砸拳的特点在于发力迅猛、速度快速、动作流畅且变化多端。

砸拳的动作特点是舒展大方，动静分明，强调意、气、力的结合，以及以静制动、以动待静等战术原则。它还注重对手势的引导作用，能够实现指前打后、指左打右等多种攻击策略。