索尼亚·瓦格尔（Sonya Walger，1974年6月6日出生）是一位英国女演员，拥有美国国籍。她在电视剧和电影中有多次出演，包括《已婚男人的心思》（2001-2002）、《Coupling》（2003）、《迷失》（2006-2010）、《告诉我你爱我》（2007）、《闪回》（2009-2010）、《普通法》（2012）、《捕获》（2016-2017）和《为了全人类》（2019-2022）。

瓦格尔出生在伦敦的汉普斯特德。她在独立的威科姆修道院学校接受教育，并在牛津大学基督教堂学院学习英语文学，获得一等学位。瓦格尔的法语会话能力和西班牙语流利，因为她的父亲是阿根廷人。2009年7月，瓦格尔与编剧/制片人Davey Holmes结婚。2013年2月14日，她生下一个女儿Billie Rosie Holmes。2015年，她又生下一个儿子Jake。2013年5月23日，瓦格尔成为美国公民。

瓦格尔的职业生涯始于英国电视。1998年，她在ITV犯罪系列《中年谋杀案》中客串一集。1999年，她在BBC 1的情景喜剧《晚安甜心》中有一角，并在犯罪/剧情《恶习》中出现了两集。同年，她在《太阳的热力》故事《国王的运动》中扮演报业大亮相。2001年，她移居美国，并在HBO电视网喜剧系列《已婚男人的心思》中饰演Donna Barnes。2003年，她在NBC播出的短命美版《Coupling》中主演。2004年，瓦格尔在TNT电视电影《图书管理员: 寻找矛》中与诺亚 怀尔对手戏，饰演妮可 努恩。

从2006年到2010年，瓦格尔在ABC戏剧系列《迷失》中饰演Penny Widmore。她还在《沉睡细胞》《犯罪现场调查: 纽约》和《终结者：莎拉·康纳编年史》中有重复出演的角色。2007年，瓦格尔在原创百老汇剧《弗罗斯特/尼克松》中出演夏洛特 库欣，即大卫 弗罗斯特的当时女友。然后她在有争议的HBO电视网系列《告诉我你爱我》中主演。

从2009年到2010年，瓦格尔在ABC系列《闪回》中饰演Olivia Benford，一位外科医生，也是FBI特工Mark Benford（Joseph Fiennes饰）的妻子。2010年晚些时候，她在HBO戏剧系列《治疗中》第三季中出演Julia。她在2011年的直接发行的犯罪惊悚片《工厂》中饰演John Cusack的妻子。2012年，她是USA Network短命系列《普通法》的常规演员。2013年，瓦格尔在喜剧电影《入学》中扮演Virginia Woolf学者的小角色。从2013年到2014年，瓦格尔在NBC戏剧系列《为人父母》中出演。

2014年，瓦格尔在Shonda Rhimes的系列《丑闻》中客串Katherine Winslow。次年，瓦格尔在Rhimes的新系列《捕获》中与Mireille Enos和Peter Krause共同主演。

2019年，瓦格尔在Apple TV+原创科幻空间戏剧系列《为了全人类》的第一季中饰演美国航空航天局宇航员Molly Cobb。在2021年和2022年，瓦格尔回归第二季和第三季。

2020年03月07日，出演的电影《安德森坠落》上映。2021年2月19日，参演的电视剧《为全人类第二季》在美国首播。2022年5月10日，参演的电视剧《为全人类》第三季在美国首播。2023年8月8日，参演的电影《新生活》将在加拿大上映