无极庄：从人心到道心的台阶、过渡；在太极拳拳架起式前或收式后练，是练拳前的静心和
冥想，是练拳后的收获和气机归位。
蓝晟。智勇文化倡导者，智勇文化学院创办人, 松腰太极拳创编人。内功太极拳、水性太极拳、程序八卦掌传人。师承铁恩方（通达儒道释耶回的民间隐者，八卦掌第五代门生，八卦走转健身法创始人）、
王壮弘（国学大师，碑帖专家，杨氏太极拳第5代传人，水性太极拳创始人）等3位文武双修大德之理法精要，接续4位授业恩师之某一方面的技艺，并受到何广位（当代
武松，寿至100岁）、
袁敬泉（三皇炮锤拳掌门人，寿至103岁）、
曾乃梁（太极拳冠军教头）等前辈指点。亦曾十方参学与诸多师友之道场（如台湾中台山禅修、峨眉临济宗等）。
出版过《国学与太极拳》、《太极内功筑基》、《太极站庄述真》、《健康成功学》等10余部专著；主编有《
中华经典导读》、《拯救失落的灸法》等著作；整理恩师、国学大师、水性太极拳创始人
王壮弘口述《上善若水——王氏水性太极拳讲记》等书，在海内外引起强烈反响。
2003年创办北京混元文化传播中心（融国学、太极、瑜伽于一体的混元三合一馆），开办了融国学读经、太极拳熏修、开智法锤炼为一体的现代私塾（北京珠江骏景私塾和
中关村西山庭院私塾）。这期间，在首都图馆讲授经典诵读理念，相关文章被《人民日报海外版》转载。
2006年，曾以《拯救失落的灸法》一文，在中医界、养生保健界引起强烈反响，并被数百家网站及《
中国中医药报》、《
中华养生保健》、《
养生月刊》、《
养生大世界》等专业媒体转载，推动了养生保健灸法的普及。
曾在
香港出口信用保险局、
北京邮电大学、大庆电力集团等海内外机构讲学百余场，受到广泛欢迎。