托里特（英文名：Torit）是
南苏丹东赤道州的州府，同时也是托里特县的县府所在地。它位于南苏丹东南部，紧邻
乌干达边界。托里特是该地区的政治、经济和文化中心，人口以洛图索人为主，信仰
天主教的人较多。根据 2008 年的人口普查结果，人口为 33,657 人。
托里特在历史上曾经是
苏丹内战的发源地。1955年8月18日，赤道军团在托里特发动叛乱，这一事件标志着第一次苏丹内战的开始。1964年，
喀土穆的军事政府关闭了该地区的“所有
基督教传教学校”。在苏丹内战期间，托里特周围布满了雷区，对当地的生产生活造成了严重影响。2013年8月19日，托里特被升级为由市长管理的市级行政单位。
托里特位于
南苏丹东南部的东赤道州托里特县，靠近与
乌干达的国际边界。北方是拉峰县，东方和南方是伊科托县，西方是马圭县，西北是朱巴县。它距离南苏丹首都及最大城市朱巴东约150公里（93英里）的路程。托里特的坐标是：北纬4°24'28.80"，东经32°34'30.00"（纬度：4.4080；经度：32.5750）。
托里特县成立于1934年，由Teretenya和Opari地区组成，原Opari由阿乔利、洛图索、马迪等民族居住地构成。托里特县由八个乡（payams）构成，分别是：Bur乡、Ifwotu乡、Kudo乡、Hiyala乡、Himodonge乡、Imurok乡、Nyong乡、Iyire乡。托里特镇是这些乡的总部。
赤道国际大学于2019年6月21日在托里特临时开放，尽管该大学正在城市南部建设一个永久性校区。托里特还拥有约翰·加朗纪念中学、托里特日中学、托里特东小学、约翰逊·阿基奥中学和弗萨图里诺·奥胡雷中学等教育机构。
托里特拥有一个国内
支线机场，为该地区提供空中交通服务。从
南苏丹首都
朱巴到肯尼亚的公路穿过托里特镇中央，到朱巴的公路里程约150公里。由于历史上的
苏丹内战，托里特周围曾布满雷区，对
交通运输造成了影响。