阎海在
辽宁师范大学历史系完成学业后，自1993年起开始其文博职业生涯。阎海的职业生涯始于营口市博物馆考古部副主任，随后担任市西炮台文管所副所长、市博物馆陈列研究部主任等职位。目前，他是营口市博物馆的馆长兼研究馆员。
阎海专注于地方历史与考古领域的研究，发表了多篇专业论文，共计超过50篇。他的研究成果得到了广泛认可，曾获得多项荣誉，如2008年被选入
辽宁省“四个一批”人才计划，2011年被评为
营口市第三届哲学社会科学（地方史）学科带头人，2012年更是获得了营口市第十届哲学社会科学优秀成果
一等奖。
阎海的学术著作丰富多样，其中包括专著《
营口历史与文物论稿》《清盛京将军恩合及其家族》《辽南重镇——熊岳城》以及《王庭筠与熊岳王氏家族》等。此外，他还发表了多篇学术论文，涉及
高句丽历史文化等多个领域。
阎海的研究成果和职业经历被收录于《中国当代文博专家志》和《中国高句丽研究学者名录》。他曾被评为
营口市社会科学人才库首批入库人才、
辽宁省宣传文化系统“四个一批”人才，并获得《中国当代文博专家证书》的认可。