管昊出生于陕西省铜川市。姐姐
高榕是
上海戏剧学院95届毕业的优秀演员，受姐姐的影响，高三那年开始学习表演，2004年，以优异的成绩考入中国传媒大学表演系本科。在校期间出演了《
雷雨》、《
日出》等舞台剧。
2010年，出演由刘烈雄执导的电影《京门九衢图》，在片中饰演青年画家刘松年；4月，与
陈数、
巍子出演由
郭靖宇执导的抗战剧《
铁梨花》，在剧中饰演炮兵营长齐勇。
2016年，出演
何艺林执导的悬疑片《
月落乌啼》，在片中饰演陈翼男；同年，出演何艺林执导的喜剧片《小偷别跑》，在片中饰演小偷范同；6月，出演
路奇执导的抗战剧《
东方战场》，在剧中饰演革命将领陈正湘；出演何易霖执导的神话悬疑片《
玉面琴师》，在片中饰演陈副官。
2020年12月8日，参演由何艺林执导的剧情、悬疑电影《
神探罗蒙》在中国大陆上映，饰演剧中角色欧白。