杰西卡·巴斯1978年7月13日出生于费城。她在威尔玛剧院接受了初步的教育，后来在拉萨尔大学学习了两年的通信专业。她在宾州西切斯特大学获得了艺术
学士，主修戏剧和
创意写作。
杰西卡·巴斯已获普拉提专业认证、搏击操专业认证以及拥有摔跤、
现代舞、垒球、体操和跆拳道的的特长。她已结婚生子。
巴斯的演艺生涯始于剧场表演，2004年在《The District》中首次出演电视角色，2005年在《
新党》中首次出演电影角色。
2012年，巴斯在
塞思·麦克法兰的电影《
泰迪熊》中饰演塔米-琳恩，这个角色使她在全球范围内得到了认可。她在2015年的《
泰迪熊2》中再次出演这个角色。
2012年，巴斯指控她的经纪人大卫·吉洛德对她进行了
迷药和性侵犯，她在2017年再次提出这一指控。2020年6月，吉洛德因其他女性的指控而被控11项性犯罪的重罪，包括绑架和强奸。
2017年，巴斯透露她曾是
哈维·韦恩斯坦的性骚扰受害者。她在韦恩斯坦的酒店套房里与他进行了一次预定的商务会议，但他“在提议给她在电影中分配角色和要求她在床上进行裸体按摩之间摇摆不定。”导演了《
泰迪熊》系列电影的麦克法兰在
Twitter上发表声明，支持巴斯的指控。