沙岗镇位于江陵县东部边缘，与监利市汪桥镇相邻，南接普济镇、秦市乡，西连白马寺镇，北与潜江市张金镇接壤。行政区域总面积为147.09平方千米，下辖1个社区、16个行政村。截至2019年末，沙岗镇户籍人口为53284人，非农业人口为4573人，总户数为1.03万户。沙岗镇有工业企业16个，其中规模以上的企业5个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市42个。2011年，沙岗镇获得“湖北省革命老区乡镇”、“荆州市第二届十大明星乡镇”称号。2017年，沙岗镇GDP为6.1亿，城镇绿化率为34.6%。

江陵县辖镇。面积146.51平方千米，常住人口40336人（2010年六普）。辖1个居委会、27个行政村。镇政府驻沙岗。

镇因驻地而得名。传说镇驻地在明初是两河之间的一块沙洲，地势较高，故名沙岗。1949年属江陵县第九区，1952年属普济区，1958年属普济公社，1961年属普济区。1975年置沙岗公社，1984年改区，1987年改镇。

1996年，面积146.6平方千米，人口4.4万人，辖洗马、公议、丁垸、中桥、吴新渊、黄彩、荆南、荆台、东庄湖、三合、白鹭湖、九甲湖、李公垸、丁堤、西河、中堤、沙岗、黄义河、刘湖、彭家台、方乐寺、中岭、东津、林市、潘垸、东岳26个行政村和沙岗1个居委会。

2004年，镇政府驻沙岗，人口50253人，面积146.5平方千米，辖沙岗1个居委会和洗马、公议、丁垸、中桥、丁堤、吴新渊、黄剅、荆南、东庄湖、三合、白湖、九甲湖、李公垸、彭家台、西河、玉台、中堤、沙岗、黄义河、刘湖、方乐寺、中岭、东津、林市、潘垸、东岳、荆台27个行政村。2005年，人口51541人。

地名由来

很久很久以前，一对年青的富豪夫妇为避兵祸，乘一叶小舟来到白鹭湖西边的一个水渚之上。但见此渚形似圆锥，芳草茵茵，土肥水美，沙鸥翔集，白鹭腾飞。在渚的最高处，耸立着四棵垂柳，古藤缠绕其上，垂柳四周二十丈见方，却寸草不生，金沙铺地。远眺四方，十里荷花，菱藕无边，顿觉此乃世外桃源，避乱宝地。于是结草为庐，定居于此。白日里摘菱采藕，捕虾捉鱼；夜晚闲话时事，夫妻对弈，倒也悠然自在，其乐融融。

一日，渚上先后来了两位客人，一老一少。老者，僧也，少者，秀才也。夫妻二人以莲藕菱蒿款待之。老少客人均气宇轩昂，谈吐不凡。少年见房中有弈，便把玩于手中。老者问少年“懂弈否？”少年答：“略知一二。”老者道：“愿对弈乎？”少年答：“然也。”

于是老少二人一执弈，一执盘，夫妻二人紧随其后，来到渚顶，在古藤缠绕的垂柳之下，席地而坐。老僧少年摆盘对弈，夫妻二人在旁观战。此时，薄暮冥冥，残阳如血，凉风习习。老僧双目紧闭，以耳听棋；少年面如微霞，目不转睛。老僧棋风静谧，似柔情之水；少年则朝气蓬勃而显屠龙之势。但见少年在中盘落子有声，如暴风骤雨，似惊涛骇浪，想以“大雪崩”合以“屠龙”，将老僧杀败。而老僧柔中见刚，豪饮沧桑，在强大的攻势之中穿行自如，显得游刃有余。行至第168手，老僧所执白棋以一招“仙人指路”化解黑棋的屠龙之势，并成功抢占中盘，但见少年面色惨白，汗流如注。夫妻二人略懂棋艺，此时看得目瞪口呆，云里雾里。少年颤道：“输了!”老者道：“你没有输在棋艺上，而是输在棋心上。这样吧，三年之后，们在此再战。”老僧侧首问夫妻二人，“此地何名？”夫妻答道，“荒野僻渚，本无名，请高僧赐名。”老僧道：“泽国之中，凸现此渚，渚上有岗，金沙堆积，此乃大自然造化所致，且清水香荷环绕，祥鸟云集于此，泽可藏龙，岗可卧虎。近者，则利于修身养性，远者定然龙腾虎跃，尔等就称其为‘沙岗’吧。”言罢老僧飘然而去。

少年独立晚霞凉风之中，啸道：“一定会来沙岗的!”

夫妻二人为此渚得名而欣喜，也为老僧少年相约三年之后再对弈而奔忙。他们四处传讯，一传十，十传百，百传千，“沙岗”地名从此叫响，老僧少年对弈之事也越传越神，大家相约到时一定前来沙岗观战。

三年后相同的时间，相同的地点。只是昔日静谧的水渚，变成了人山人海的沙岗，前来观战者不计其数，昔日的少年已尽显成熟，而老僧则更显苍迈。猜子，开棋，少年执黑先行，以“中原地区流”开局；老僧仍双目紧闭。顷刻，竟子落中心，全然不会下棋的样子。少年大骇，紧盯棋盘，那子清晰中见朦胧，闪烁中见暗淡。少年一咬牙，忙抢占四星位，此时，棋盘就好象辽阔的天空，茫茫白鹭湖不过是一枚棋子，少年竞不知何处是他容身之所，惟有以平日阵式应付。但闻老僧遥道：“一心生两仪，两仪生四相，四象生八卦，八卦化十六坤，共一千零二十四变。”但见白棋以无形的气势逼得黑龙喘不过气来，在白色的风暴中，没有伤痕，只有茫然，就像洪荒宇宙的茫然。行至第64手，少年盯着大片空白，他知道，他表面还没输，但自己已经输了，而且输得很惨。

老僧又道:“心有千千结，你认为是在下棋吗？”芸芸观棋者闻之，一片茫然。少年一惊，“难道不是吗？”老僧道“们是在下心，棋盘就是心，棋盘就是宇宙，而你手中的子，就是千千结啊，人怎能读懂宇宙的沧桑呢？”说罢，老僧将棋盘旋转数周，少年一看，那黑白之子组成了两个大大的“×”，众人一声惊呼，满脸愕然，少年惊道：“这是…..”老僧无语默然。

此刻，老僧投其子于白鹭湖中，与少年携手同向白鹭湖中飘然而去……

青年夫妻与众观棋者惊呼一片，他们视这一老一少为神仙。因“沙岗”乃老僧赐名，定是福地宝地，遂搬迁到此，繁衍生息至今，沙岗也因此而八方闻名。为纪念这一老一少两位神仙，青年夫妻与众人修“会神寺”于沙岗，以冀两位神仙故地重游，再到沙岗相会对弈。

【2013年代码及城乡分类】421024104:～001121沙岗居委会～201220洗马村～202220公议村～203220丁家垸村～204220中当桥村～205220丁堤村～206220吴兴渊村～207220黄彩豆村～208220荆南村～209220荆台村～210220东庄湖村～211220三合村～212220白鹭湖村～213220九甲湖村～214220李公垸村～215220彭家台村～216122西河村～217220玉台村～218122中堤村～219122沙岗村～220122黄义河村～221220刘湖村～222220方乐寺村～223220中岭村～224220东津村～225220林市村～226220潘家垸村～227220东岳村

沙岗镇地处江陵县东部的白鹭湖畔，是一个农业水资源丰富、投资环境优良、全面协调发展的乡镇。为了贯彻落实党的“十六大”提出的加快小康建设步伐这一宏伟目标，镇党委、政府以人为本，努力营造优良环境，不断加强招商引资工作。总投资额2000万元，从业人员720人，年销售收入0.8亿元。沙岗镇农业水资源丰富，有9湖18垸。土地广褒，有耕地面积7.3万亩，是国家优质粮基地、稻鸭共育基地、万亩鱼莲共生基地、万亩精养鱼基地，万亩优质棉基地；农产品丰盛，沙岗菜苔、白鹭湖农家土鸡、芦背湖莲藕等风味独特，属地方菜一奇。

全镇耕地面积20238亩，果园面积21105亩。自然丰富，经济基础雄厚，水电设施完备，是投资的理想之地。沙岗镇和其他江汉平原的小镇一样，以农业、养殖业为主，是典型的“鱼米之乡”主要的农作物有：稻谷、大麦、小麦、油菜、棉花等另盛产莲藕，也有一些农家饲养膳鱼、中华鳖以及各种鱼类，其中以白鹭湖最具代表，其村民以养鱼为主。基于沙岗镇出产的稻谷颇具甚名，镇内有许多大米厂，其大米行销国内外。

沙岗镇有许多的文人，在书画方面也有拔尖人才，比如黄年虎的书法就其佼佼者之一，书法家叶根友曾认真临学其书体。他的书法苍劲有力，行草风格见长，为江陵县美术书法家协会主席，荆州市书法家协会理事，湖北省书法家协会会员，中国书法家协会会员，在沙岗镇为不可多得的书法艺术人才。被誉为“沙岗第一笔”。

沙岗镇属于鱼米之乡，其特产主要是腊鱼以及莲藕米等，家家户户在腊月的时候都会自制腊鱼等特色食品，其做法以草鱼为主，做出来的腊鱼色泽透亮，味道鲜美，以长江流域的水为养殖的鱼比其他的鱼肉都鲜嫩的很多。

莲藕为该镇最为特色的农副产品，主要生长在池塘里，莲藕米可以食用和做药用，是不可多得的天然农作物。