程爽，生日是3月7日，出生于河北省石家庄市，中国内地女歌手、演员、主持人。

2006年，参加“紫百合”形象小姐大赛获得“时尚魅力奖”。 2009年发行单曲《多伦多雨季》。同年做客兵团电视台《超级大牌》。代表作有《试睡员48小时》《雾都神探之绝情箭》《笔仙归来》等。

出生于一个普通家庭里5岁开始学习芭蕾舞到8岁研习国画14岁那年开始学习声乐，2008年进入西南民族大学学习民族舞蹈，2011年进入中国传媒大学进修了播音主持专业，

2006年，“紫百合”形象小姐大赛获得“时尚魅力奖”。   2007年，“时尚任我行”车模大赛总冠军。同年，第47届国际小姐选美赛河北区“最佳上镜奖”。2008年发行单曲《大傻鹅》。同年8月发行单曲《One two three four》。同年担任安徽卫视综艺节目《周日我最大》嘉宾。同年担任浙江卫视综艺节目《我是大评委》嘉宾。2009年发行单曲《多伦多雨季》。同年做客兵团电视台《超级大牌》。2011年担任河北广播电视台经济生活频道《激情大冲关》节目主持人。

2013年担任河北广播电视台经济频道《美女美女向前冲》节目主持人。2013年参加河北电视台影视频道频道《大家来唱吧》担任评委，2014年8月参演电影《追在梦想的日子》饰演黄映。2015年参演南鑫执导电影《笔仙归来》饰演叶新晨。2016年11月拍摄电视剧《局外人》饰演云妮潘若。2016年12月06日参演郭奎永执导电影《试睡员48小时》饰演苏艾雯。2018年5月25日主演由孙铎执导的电影《雾都神探之绝情箭》在中国大陆上映，饰演刘诗诗。10月31日主演的电影《黑暗迷宫》在中国大陆上映，饰演吴瑜。2024年4月16日，程爽参演的电影《吞天巨鲨》播出。