位于湖南省桑植县五道水镇，是该镇下辖行政村。距县城80公里，距镇政府驻地汪家坪居委会13公里。东邻岔角溪村，西连茶园村，南抵煞角岭茶场，北与茶叶村接壤。村域面积9.28平方公里，人口373人。

苦竹坝村又名下坝，由五爪坪、湖凹、苦竹坝、细沙湖4个村民小组组成。全村118户，373人，男195人，女178人，劳动力253人（2001年统计），主要姓氏有方、刘、朱、王、熊、孙、何、危、燕、李，大部分为土家族。总面积9.28平方公里，耕地面积466亩，旱涝保收面积235亩，森林覆盖率70%。一条小溪穿村而过，一部分居民住在山间小黄淮平原中，一部分杂居于山间丘陵上。1998年从水源高处修建水渠300米，有效灌溉农田80亩。主要农作物有水稻、玉米、洋芋、红薯、油菜、花生、黄豆等，是五道水镇的产粮重点村。盛产蓼叶，是当地农户增收的一项重要经济来源。有简易公路贯通两个小组，电力、自来水进入农户家庭，移动通讯网络覆盖全村。村小学占地面积1.5亩，建筑面积200平方米，教室4间。