希尔德斯海姆县（Landkreis Hildesheim）是德国下萨克森州南部的一个县，首府为希尔德斯海姆市。该县地理位置优越，北接汉诺威地区，西邻哈默尔恩-皮尔蒙特县，东临沃尔芬比特尔县和萨尔茨吉特市，南毗戈斯拉尔县、诺特海姆县和霍尔茨明登县。希尔德斯海姆县不仅是一个行政区划，也是一个历史悠久的地区，以其丰富的文化遗产和教育资源而闻名。

希尔德斯海姆县的历史可以追溯到1885年，当时普鲁士政府在汉诺威省设立了县。最初由四个县组成：希尔德斯海姆、阿尔费尔德、格罗瑙和马里恩堡。1932年，格罗瑙县并入阿尔费尔德县，减少为三个县。1946年下萨克森州成立时，希尔德斯海姆市成为市辖区，希尔德斯海姆县与马里恩堡县合并为希尔德斯海姆-马里恩堡县，而阿尔费尔德县保持原有边界。1974年，希尔德斯海姆市失去市辖区地位，成为周边县的一部分，并更名为希尔德斯海姆县。1977年，希尔德斯海姆县与阿尔费尔德县合并，形成今天的希尔德斯海姆县。

希尔德斯海姆县总面积为1205.76平方千米，地形多样，北部城市化程度较高，而南部则覆盖着茂密的森林。莱纳河贯穿该县南部，流经阿尔费尔德和格罗瑙镇，向西北流向汉诺威。因纳斯特河作为莱纳河的支流，从东部流入，在流经希尔德斯海姆市后汇入莱纳河。希尔德斯海姆森林和七山森林山脉位于莱纳河和因纳斯特河之间，为该地区提供了丰富的自然景观。

希尔德斯海姆县下辖7个市和33个镇，包括阿费尔德、巴特萨尔茨代特富特、博克讷姆、埃尔策、希尔德斯海姆、萨尔施泰特、阿尔格米森、迪克霍尔岑、弗雷登、及森、哈尔苏姆、霍勒、拉姆施普林格、北施泰门、谢勒滕、锡贝瑟和瑟尔德等。

希尔德斯海姆市是希尔德斯海姆县的首府和最大城市，位于下萨克森州南部，距离西北方的汉诺威约30千米，东侧的萨尔茨吉特约20千米。该市历史悠久，曾是天主教希尔德斯海姆教区的主教驻地，也是一座著名的大学城。1974年前，希尔德斯海姆市曾是不隶属于县的州直辖市。

希尔德斯海姆县的纹章融合了该地区的历史和文化象征。纹章上展示了来自希尔德斯海姆市纹章的鹰，象征着力量和尊严。来自前阿尔费尔德县的鹿角代表了日耳曼部落刻鲁斯基人（cherut="鹿"），而玫瑰则代表希尔德斯海姆圣玛丽大教堂的千年玫瑰，象征着美丽和纯洁。