雷切尔·伊丽莎·布兰查德（Rachel Elise Blanchard，1976年3月19日出生）是一位
加拿大女演员。她在电视上的角色包括
英国情景喜剧《窥视秀》中的南希，
美国喜剧剧情系列《你我她》中的
艾玛·沃特森，以及最近的美国浪漫剧情系列《我变美的那个夏天》中的苏珊娜。她还参演了电影《深水》。
布兰查德的职业生涯始于
麦当劳的一则广告，以及在加拿大儿童节目《德格拉西街的孩子们》中的角色，她在该节目中扮演梅兰妮·施莱格尔。她还在电视剧《世界大战》中饰演苏珊娜·麦卡洛的女儿黛比，以及在
YTV的《你怕黑吗？》中饰演
克里斯汀·斯图尔特。布兰查德在电视剧《无 clue少女》（基于1995年同名电影）中扮演了雪儿·霍洛维茨（原由艾丽西亚·西尔瓦斯通在
电影版中饰演）。她在2002年至2004年的电视剧《七天乐》中饰演罗克珊。
布兰查德在
加拿大导演
阿托姆·伊戈扬的电影中有着显著的表现，首先是在《真相何处》（2005年），然后是在他的戛纳
电影节获奖影片《
崇拜》（2008年）中扮演主角雷切尔，该片赢得了当年的电影节生态评审团奖。
布兰查德在
英国情景喜剧《窥视秀》的第二季中出演南希，这是主角杰里米·乌斯本（罗伯特·韦布饰）的
美国女友。她在第四季（2007年）中再次扮演这个角色。她在
HBO电视网的节目《飞行的康科德》中扮演萨莉，并在2014年FX犯罪系列《
冰血暴》的第一季中有一定的重复角色。从2016年到2020年，布兰查德在喜剧剧情《你我她》中扮演艾玛·特拉卡斯基，该剧讲述了一个女人与她的丈夫和一个年轻女人建立多元恋爱关系的故事。
2022年，布兰查德参演的电影《
深水》在美国网络首播。同年6月17日，她参演的电视剧《
我变美的那夏天》在美国首播。