希尔弗瑟姆（Hilversum）是荷兰北荷兰省的一个城市和市政单位，位于Gooi地区的中心，是该地区最大的城市中心。

希尔弗瑟姆的历史可以追溯到早期至中期的青铜时代，即公元前1800年至公元前1200年。最早的砖石定居点形成于公元900年左右，但直到1305年才首次正式提到希尔弗瑟姆。在中世纪，农业、养羊和毛织品制造是古伊地区的生活方式。1424年，希尔弗瑟姆获得了其首次正式的独立地位。17世纪，随着荷兰整体经济进入繁荣时期，该城镇进一步发展。19世纪，出现了大规模的纺织和挂毯工业。20世纪20年代初，荷兰无线电设备制造公司（NSF）在希尔弗瑟姆建立了一家专业的发射机和无线电工厂。1948年，NSF被飞利浦收购。荷兰广播组织随后在20世纪50年代的电视广播公司将他们的运营集中在希尔弗瑟姆。1964年，希尔弗瑟姆的人口达到了创纪录的高点。20世纪60年代后，人口逐渐下降，直到稳定在约85,000人左右。希尔弗瑟姆是最早拥有民粹主义运动称为Leefbaar（“宜居”）的城镇之一。2002年，政治家皮姆·福图恩在希尔弗瑟姆的媒体公园结束一次广播采访后，被一名动物权利活动人士枪杀身亡。

希尔弗瑟姆位于古伊地区的沙质多丘陵地带，有四座小山：Boomberg、Trompenberg、Hoorneboeg和Zwaluwenberg。这些山丘可以追溯到冰川时期，当时冰川推动着土壁前行。希尔弗瑟姆是冰川到达的最南端。周边城镇包括Nieuw-Loosdrecht、Bussum、Kortenhoef、Blaricum等。希尔弗瑟姆由多个地区和社区组成，包括中心区、西北区、东北区、东部、东南部、南部、西南部和Hilversumse Meent。西南部的Oude Haven位于Gooische Vaart的尽头，运河于1876年完工，后来又挖了一个现代化的港口。

人口9.2万（1981年）。

希尔弗瑟姆是荷兰的铁路中心，拥有电机制造业和金刚钻琢磨业。它是一个住宅城市和疗养地，以其具有重要建筑意义的市政厅（Raadhuis Hilversum）而闻名，由Willem Marinus Dudok设计，建于1931年。希尔弗瑟姆还有一个公共图书馆、两个游泳池、若干体育馆和几个购物中心。在当地，市中心被称为“het dorp”，意思是“村庄”。

希尔弗瑟姆拥有各种国际学校，如Violenschool和International School Hilversum "Alberdingk Thijm"。耐克（Nike）、Hunkemöller和匡威的欧洲总部也位于希尔弗瑟姆。

希尔弗瑟姆通常被称为“媒体之城”，因为它是荷兰广播和电视广播的主要中心，是荷兰公共广播系统的多个广播组织的行政总部和广播和电视工作室的综合复杂。希尔弗瑟姆也是许多新的商业电视制作公司的所在地。荷兰广播电台（Radio Netherlands）自20世纪20年代以来一直通过短波广播进行全球广播，直到2013年解散。

希尔弗瑟姆有大型的天主教新哥特式的圣维特教堂，钟楼高96米。该城市在19世纪接待了许多风景画家，包括Barend Cornelis Koekkoek。20世纪50年代和60年代，该城市举办了一项重要的欧洲网球比赛。1958年欧洲歌唱大赛在希尔弗瑟姆举行。2020年，国际电视活动“Eurovision: Europe Shine a Light”从希尔弗瑟姆的Media Park的Studio 21进行了直播。