高木菜那（日语：たかぎ なな，1992年7月2日—），北海道中川郡幕别町出身，日本女子速度滑冰运动员，主攻集体出发项目。曾获得2018年冬季奥林匹克运动会竞速滑冰比赛女子集体出发和团体追逐项目金牌。妹妹高木美帆也是速度滑冰运动员。2022年4月5日宣布正式退役。

高木菜那在小学二年级开始接触速度滑冰运动。

高木菜那在2018年参加2018年平昌冬季奥运会，获得速度滑冰女子团体追逐和集体出发两枚金牌，成为日本史上首位在一届冬奥会上拿下两枚速滑金牌的女运动员。

2022年，她参加了2022年北京冬季奥运会速度滑冰女子1000米、女子1500米、女子3000米、女子集体出发赛事。同年4月5日，高木菜那在东京举行新闻发布会，宣布退役。

在2018年平昌冬奥会上，高木菜那参加速度滑冰女子集体出发决赛并获得冠军。同年11月17日，她在2018年速滑世界杯日本带广站的女子集体出发比赛中以8分58秒090的成绩夺冠。2022年2月15日，她所在的日本队在北京冬季奥林匹克运动会速度滑冰女子团体追逐决赛中获得银牌。