《健美操》内容简介：高校体育俱乐部教学模式是随着我国政治、经济、文化的发展以及高等教育改革的需要而诞生的，是一种融技能教育、体能教育和学生自身发展于一体的综合教学模式。它提倡自主创造学习、发现学习、解决问题学习，强调课内外体育与社会体育有机结合，使学生全面系统掌握一两项终身体育锻炼的项目。为了适应人才培养的新要求，跟踪高校体育教学改革与发展的成果，我们根据教育部面向21世纪体育课程改革的要求，结合湖南省各高校长期教改的经验，为实行体育俱乐部教学模式的各兄弟院校的教师与学生编写了这套丛书。

第一章 健美操概述

第一节 健美操的概念及锻炼价值/1

第二节 健美操的分类和特点/8

第二章 健美操竞赛的组织与裁判方法

第一节 健美操比赛的意义及特点/13

第二节 健美操比赛的组织/15

第三节 健美操比赛的裁判方法/21

第三章 健身健美操

第一节 健身健美操基本动作的概念和特点/26

第二节 健身健美操基本动作及组合/29

第三节 健身健美操成套动作/106

第四章 健身健美操的创编

第一节 健身健美操创编的原则/170

第二节 健身健美操的选择与设计/178

第三节 成套健身健美操的创编方法/182

第四节 健身健美操音乐的选配/184

第五节 健身健美操的基本队形素材/186

第五章 健美操的课余训练

第一节 健美操课余训练的组织/190

第二节 健美操课余训练的内容与方法/192

第三节 健美操课余训练的计划/196

第六章 竞技健美操

第一节 竞技健美操的创编/199

第二节 竞技健美操的训练/208

第三节 竞技健美操的成套动作/224

参考文献/251