韩忠，1991年出生，,
象山县丹城南庄人，
中国男子举重队运动员。在2011年“兵团天业杯”全国男子举重冠军赛上，以抓举155公斤的成绩夺得男子69公斤级冠军。
2000年12月进入
宁波市少体校从事举重训练，训练认真刻苦，2005年7月获得全国举重分龄赛44公斤级抓举第二名、挺举第二名，总成绩第二名。2005年12月获得
浙江省冠军赛52公斤级抓举第一名、挺举第一名，总成绩第一名。2006年10月获得浙江省第十三届运动会举重比赛48公斤级冠军。
2006年进入国家队，曾在2007年全国少年举重锦标赛中获抓举第一名，总成绩第二名；2008年全国举重冠军赛62公斤比赛中获得抓举第六名。
2009年山东全运会结束后，韩忠参赛级别作了调整，从62公斤级升至69公斤级。
2010年4月，在
乌兹别克斯坦举行的
亚洲青年举重锦标赛中，首次出征亚洲赛事的举重小将韩忠获得62公斤级别的抓举、挺举、总成绩三项冠军。韩忠曾在2007年全国少年举重锦标赛和2008年全国举重冠军赛比赛中获得佳绩，此前在2010年举重锦标赛中斩获
金牌。